Похудение и диеты — рецензии
28 мая 2024 г. 16:31
14
5
Хорошая книга. Я отношусь ко второму типу. Надо поработать, чтобы не кушать, когда устаю )
27 мая 2024 г. 08:36
26
4
Высаживая на пути читателя густые теологические дебри, Карр при этом умудряется, хоть и радикально, но довольно логически пояснить, что вегетарианство, с его точки зрения, лучший способ питания для сохранения здоровья. Но…
26 мая 2024 г. 22:39
45
4.5 И правда, а почему не худею?
Тот редчайший случай, когда случайно наткнулась и не разочаровалась.
Книга не нагружена. Автор предлагает подумать о похудении с психологической стороны. «Зачем мне нужно похудеть?»«Чего я жду от похудения? Как это может…
Эксперт
Ночное лицо Лайвлиба
20 мая 2024 г. 11:30
48
5 О диетах и людях
Если вы ищете универсальную инструкцию, рассказывающую как быть и что делать в трёх шагах, или не читайте эту книгу, или прочтите только последнюю главу.
У меня идеи автора нашли максимальный отклик. Много букв, описывающих…
15 мая 2024 г. 13:12
99
0.5
Решила послушать книгу под уборку. Выбрала "почему я не худею" (действительно интересный вопрос) До вчерашнего дня я не слышала плохих отзывов, но открыв букмейт увидела, что многие говорят "вода водой".
И знаете после 10…
10 мая 2024 г. 10:24
20
0 Альтернативная медицина - хорошо или плохо?
"Причина рака - не поражение ДНК, а нарушение метаболизма."
Эта цитата находится в самом начале, и в последующем автор пытается убедить нас в том, что его многолетний опыт это подтверждает.
Главная мысль кетодиеты - потреблять…
8 мая 2024 г. 22:56
8K
4 Каша из топора
Одна книга тянет за собой другую и, не планируя погружаться в мир диетологии и правильного питания, я вдруг обнаружила себя читающей второе подряд произведение на тему еды и веса. Но уж больно интересно было сравнить…
7 мая 2024 г. 18:05
88
4 Недостаточно просто захотеть похудеть, надо быть готовым изменить свою жизнь
Дело не в диете, дело в голове - эпиграф и главный посыл этой книги.
Действительно, подступаясь к вопросу лишнего веса 99% людей сразу нацеливаются на кардинальное изменение питания (читать "диета"), притом не в долгую, а так,…
4 мая 2024 г. 08:02
17
4
прочитала книгу, действительно стоящая. буду все постепенно внедрять, очень надеюсь, что поможет! я уже устала от этого ужаса.
1 мая 2024 г. 11:47
101
3.5 Сколько людей, столько и диет
Скажу сразу, книгу Колин Кэмпбелл, Томас Кэмпбелл - Китайское исследование. Результаты самого масштабного исследования связи питания и здоровья не читала, и даже не тянет. Вкратце, автор предлагает уже совершенно не новую идею…
