booktherapy 31 мая 2024 г., 19:16 Пожаловаться Понятно, что ни руки, опережающие мысль, ни безделье не приблизят вас к нужному результату. Но лишь остановившись, мы можем подумать. А думать — это полезно, ведь не так много проблем появилось из-за того, что кто-то не смог себя заставить что-то делать. Куда больше проблем возникло потому, что кто-то не смог себя вовремя… Развернуть Путь джедая. Поиск собственной методики продуктивности Максим Дорофеев 4,3
booktherapy 31 мая 2024 г., 19:16 Пожаловаться От своего бывшего коллеги Димы Мазуркевича лет пятнадцать назад я услышал очень хорошую фразу: руки опережают мысль. Это ужасный эффект, проявляющийся в состоянии усталости и стресса одновременно: нам хочется побыстрее доделать дело и пойти отдыхать, поэтому мы начинаем торопиться. Путь джедая. Поиск собственной методики продуктивности Максим Дорофеев 4,3
booktherapy 31 мая 2024 г., 19:15 Пожаловаться Сейчас интернет полон статей из разряда «как мотивировать себя», «как заставить себя», и все в таком духе. Как будто естественное состояние человека — лежать и не шевелиться, и если он не делает чего-то, то только потому, что кто-то не дал ему в свое время пинка. Очень часто непонятное избегание работы — попытка организма… Развернуть Путь джедая. Поиск собственной методики продуктивности Максим Дорофеев 4,3
booktherapy 31 мая 2024 г., 19:02 Пожаловаться Частый аргумент против небольшого двухминутного отдыха: вот все доделаю и тогда отдохну. Но нередко ситуация такова, что ты не сможешь что-то доделать, пока не отдохнешь… Путь джедая. Поиск собственной методики продуктивности Максим Дорофеев 4,3
booktherapy 31 мая 2024 г., 19:01 Пожаловаться Один из важных навыков на пути успокоения ума — научиться (именно научиться путем тренировок и практики) «не отвергать и не цепляться» за возникшую в голове мысль, чтобы она не породила следующую. Путь джедая. Поиск собственной методики продуктивности Максим Дорофеев 4,3
booktherapy 31 мая 2024 г., 19:00 Пожаловаться Мы очень часто недооцениваем имеющиеся у нас возможности восстановления. Мало того, очень часто мы идеализируем необходимые для отдыха условия. Конечно, если все-все дела сделаны, вы находитесь на тропическом острове, у вас нет интернета, есть еда и крыша над головой и вам не надо думать о том, что делать дальше, отдыхать… Развернуть Путь джедая. Поиск собственной методики продуктивности Максим Дорофеев 4,3
Malev-Lanetsky 31 мая 2024 г., 14:48 Пожаловаться Богатым можно быть только в сравнении с кем-то или чем-то. Богатство – это неизмеримо больше, чем я имею сейчас. Богатство – это намного больше, чем имеет большинство людей. Кошелек или жизнь. Вы контролируете деньги или деньги контролируют вас Вики Робин, Джо Домингес, Моник Тилфорд 3,8
Malev-Lanetsky 31 мая 2024 г., 14:47 Пожаловаться Товарищество, дружба и человеческая близость доступны совершенно бесплатно тем, кто способен бескорыстно дарить свою любовь близким. Кошелек или жизнь. Вы контролируете деньги или деньги контролируют вас Вики Робин, Джо Домингес, Моник Тилфорд 3,8
Malev-Lanetsky 31 мая 2024 г., 14:45 Пожаловаться Мысли о том, чего у нас еще нет, приносят слишком много отрицательных эмоций; поэтому простое упражнение по воспитанию в себе чувства благодарности за то, что мы уже имеем, способно изменить наше мировоззрение. Действительно, многие могут подтвердить, что после того как наше благосостояние поднялось выше уровня выживания,… Развернуть Кошелек или жизнь. Вы контролируете деньги или деньги контролируют вас Вики Робин, Джо Домингес, Моник Тилфорд 3,8
Malev-Lanetsky 31 мая 2024 г., 14:25 Пожаловаться Если я ношу одежду, изготовленную из натурального хлопка, значит, я поощряю массированное использование пестицидов. Если моя одежда изготовлена из синтетических тканей, я способствовал истощению запасов ископаемого топлива. Если я вообще ничего не ношу, то выгоняю работников легкой промышленности на улицу. Мы будем… Развернуть Кошелек или жизнь. Вы контролируете деньги или деньги контролируют вас Вики Робин, Джо Домингес, Моник Тилфорд 3,8
Malev-Lanetsky 31 мая 2024 г., 14:23 Пожаловаться Теория маркетинга утверждает, что людьми движут страх, стремление к исключительности, чувство вины и жадность, а также потребность в одобрении со стороны окружающих. Рекламные технологии, основанные на результатах маркетинговых и углубленных психологических исследований, направлены на то, чтобы вывести потребителя… Развернуть Кошелек или жизнь. Вы контролируете деньги или деньги контролируют вас Вики Робин, Джо Домингес, Моник Тилфорд 3,8
Malev-Lanetsky 31 мая 2024 г., 14:20 Пожаловаться Мы должны покупать ненужные вещи, чтобы Америка оставалась сильной. Кошелек или жизнь. Вы контролируете деньги или деньги контролируют вас Вики Робин, Джо Домингес, Моник Тилфорд 3,8
Malev-Lanetsky 31 мая 2024 г., 14:07 Пожаловаться Консьюмеризм – это изобретение нашего индустриального общества, появившееся лишь в XX веке, когда поощрение людей к более активному потреблению рассматривалось как залог быстрого экономического роста. Кошелек или жизнь. Вы контролируете деньги или деньги контролируют вас Вики Робин, Джо Домингес, Моник Тилфорд 3,8
Malev-Lanetsky 31 мая 2024 г., 14:05 Пожаловаться В обществе с установкой «чем больше, тем лучше» понятие «достаточно» представляет собой нечто вроде горизонта, который постоянно отступает. Кошелек или жизнь. Вы контролируете деньги или деньги контролируют вас Вики Робин, Джо Домингес, Моник Тилфорд 3,8
Malev-Lanetsky 31 мая 2024 г., 14:04 Пожаловаться Если вы живете только для того, чтобы приобрести все эти вещи, то вам никогда не будет достаточно того, что у вас есть. Кошелек или жизнь. Вы контролируете деньги или деньги контролируют вас Вики Робин, Джо Домингес, Моник Тилфорд 3,8
Malev-Lanetsky 31 мая 2024 г., 13:59 Пожаловаться Более двух десятилетий назад Всемирная комиссия по окружающей среде и развитию уже предупреждала, что потребительская модель развитых стран – один из основных источников глобального вреда, наносимого окружающей среде. С тех пор ситуация только усугублялась. Кошелек или жизнь. Вы контролируете деньги или деньги контролируют вас Вики Робин, Джо Домингес, Моник Тилфорд 3,8
Malev-Lanetsky 31 мая 2024 г., 13:58 Пожаловаться Наряду с расизмом и сексизмом для нашего общества характерна кастовая система, основанная на способе зарабатывания денег. Мы называем это «джобизм» [от англ. слова job – работа], и он пронизывает наши взаимоотношения на работе, вне работы и даже дома. Кошелек или жизнь. Вы контролируете деньги или деньги контролируют вас Вики Робин, Джо Домингес, Моник Тилфорд 3,8
Malev-Lanetsky 31 мая 2024 г., 13:56 Пожаловаться Мы не живем – мы медленно двигаемся к смерти. Кошелек или жизнь. Вы контролируете деньги или деньги контролируют вас Вики Робин, Джо Домингес, Моник Тилфорд 3,8
Malev-Lanetsky 31 мая 2024 г., 13:54 Пожаловаться Потребление человечеством природных ресурсов впервые превысило объемы их восстановления в 1985 году, а уже в начале нашего века мы потребляли на 25 % больше ресурсов, чем успевало восстанавливаться. «Способность Земли к самовосстановлению больше не соответствует темпам потребления ее ресурсов – люди превращают их в отходы… Развернуть Кошелек или жизнь. Вы контролируете деньги или деньги контролируют вас Вики Робин, Джо Домингес, Моник Тилфорд 3,8
Malev-Lanetsky 31 мая 2024 г., 13:48 Пожаловаться Даже сама по себе планета Земля начинает посылать сигналы о своей снижающейся способности справляться с результатами экономического роста и потребительства: ощущается недостаток воды, теряет свои качества верхний слой почвы, надвигается глобальное потепление, исчезают отдельные виды животных и растений, истощаются… Развернуть Кошелек или жизнь. Вы контролируете деньги или деньги контролируют вас Вики Робин, Джо Домингес, Моник Тилфорд 3,8
Malev-Lanetsky 31 мая 2024 г., 13:46 Пожаловаться Банки предоставляют кредиты за счет денег, которых у них по большей части нет в наличии. Кошелек или жизнь. Вы контролируете деньги или деньги контролируют вас Вики Робин, Джо Домингес, Моник Тилфорд 3,8
booktherapy 31 мая 2024 г., 09:11 Пожаловаться Измеряя продолжительность глубокого сна при помощи фитнес-браслета, важно понимать, что у каждого устройства свой алгоритм определения фазы глубокого сна. Плюс у каждого человека свои физиологические особенности. По этой причине будет некорректно сравнивать цифры разных людей (например, устраивая конкурс, кто спит лучше… Развернуть Путь джедая. Поиск собственной методики продуктивности Максим Дорофеев 4,3
booktherapy 31 мая 2024 г., 09:10 Пожаловаться Когда человек не высыпается, по ряду параметров (в том числе по когнитивным способностям) он приближается к состоянию алкогольного опьянения, а по ряду параметров становится даже хуже[52]. При этом в нашей культуре принято хвастаться тем, как мы работаем, не высыпаясь, хотя, по сути, это примерно то же самое, что и… Развернуть Путь джедая. Поиск собственной методики продуктивности Максим Дорофеев 4,3
booktherapy 31 мая 2024 г., 07:45 Пожаловаться Увы, но очень многие состояния, которые мы в быту называем ленью, прокрастинацией, тупняком, «не могу себя заставить», на самом деле на являются той или иной формой сбоя в нашем организме и часто имеют уже отработанные протоколы коррекции. Путь джедая. Поиск собственной методики продуктивности Максим Дорофеев 4,3
booktherapy 31 мая 2024 г., 07:45 Пожаловаться А ещё усталость очень часто ходит рука об руку с тревожностью. И ты даже не поймешь, где причина, а где следствие: либо я тревожусь и от этого устаю, либо я устал, и от этого мне стало тревожно. Путь джедая. Поиск собственной методики продуктивности Максим Дорофеев 4,3