Прикладная психология — рецензии

Книга, в целом, не плохая. Я бы сказала материал полезный и стоящий того, чтобы его обдумать и попробовать применить. Опробовать способ остановить мозг и прочувствовать привычку со всех сторон, так сказать.

В каком-то смысле это научный обоснуй и подтверждение подбадривающих книг Синсеро и других подобных авторов.

Не могу сказать, что сработает на любом цикле привычки или тревожности. однако даже эта информация и попытка применить ее может стать шагом к улучшению (из моего опыта). Да, не за секунду или месяц, может уйти год и более , а так же еще ряд подобных книг и видеоматериалов на подобную тему, прежде чем вы сами решите действовать и применять эти знания. Однако важно, что у вас будет эта информация. Даже если сейчас для вас она "фи, не то что я хотел/ла".

Что касается самой подачи и…

Книга замечательная, пособие для современного человека, много практических советов, реальных историй людей, изменивших свою жизнь. Карнеги много раз ссылается на Библию, ее советы как нельзя современны и не теряют своей ценности со временем. Рекомендую, особенно тем, кто в последнее время перестал самостоятельно справляться с беспокойствами.

Я решила, что буду писать свои впечатления от книг, как рецензии, но к этой книге ее не будет. Не смогу описать своих чувств, а вы просто прочтите, она того стоит.
"Просто запомни: никто не отнимет то, что у тебя в голове." (с)

Просто спасибо! Это потрясающая книга, которую нужно перечитывать любой девочке, девушке, женщине и не только. Пока читала, то испытывала и восторг, и гнев, и гордость, и злость, покрывалась мурашками и даже пускала слезу. Насколько сильно укоренились в окружающем мире стереотипы о женщинах, насколько сильно мы сами их развиваем. Как здорово, что есть те, кто могут доказать себе и миру, что они существуют, что они здесь, что могут добиваться поставленной цели и жить ту жизнь, которую хотят, независимо от пола. Мне жаль, что до сих пор есть неравенство, что существует очень четкое разделение и что я тоже бывает хожу у него на поводу.
Одна из мыслей, которую я хотела бы себе привить и действовать в соответствии с ней: Женщина женщине друг, а не враг.
Спасибо за эти потрясающие истории, за…

Фромм медитативен и могуч

Absolutely astonishing new scientific studies results in the field of sleep that are smartly put together in an amazing self-help book!

Every one of us has heard all those tips about how to get a better night sleep. But has anyone known what happens to your entire being when we don't get enough sleep? There's so many consequences of getting just less than 7 hours of sleep nightly, and all of them are wisely and thoroughly discussed in this book, and also backed up with the scientific data, statistics, and results from the real experiments and tests.

It does start a bit boring in the first few chapters, but as I progressed through the book, it unfolded to be very interesting and eye-opening with the facts that scare you and make you reconsider your sleep-related life choices. I also…

Во время чтения книги ловилось два состояния: это тяжелый вздох от полной безысходности от глупости на страницах (как не вспомнить вздох Киллиана Мёрфи и его разочарованный взгляд) и желание побить книгу, а вместе с ней и автора, хотя бы ментально, за эту писанину.

Если выделить плюсы - да, они есть. Это и описание пользы и самого механизма медитации, это действительно очищает разум, расслабляет, снижает уровень стресса. Второй плюс - это напоминание, что необходимо думать о хорошем, не жить в хомячьем круге проблем и не прокручивать раз за разом перед сном свои косяки или позоры за всю свою жизнь (даже которые были в детском саду!). Третий плюс - лёгкий язык и краткость книги.

На этом всё. А вот от минусов кружится голова, и хочется вызвать полицию. Книга - очередная настоящая библия…

Как бы мы ни понимали эти книги — мы понимаем их правильно.

Знакомлюсь с книгой когда пик ее громкой славы у русскоязычных читателей давно миновал). А отзывы были максиамльно противоречивыми, как говорится от любви до ненависти. Оказалось, что я в команде любви). Мне понравилась самоирония, легкость, английскость, бесконечные попытки разобраться и понять. Но самое ценное, имхо, автор вызывает любопытство – хочется перечитать уже прочитанное, и все-таки добраться до давно откладываемого)). Никаких глубин и тайн нам автор не открывает, но, несомненно, приятно, с каким любопытством и любовью автор говорит о русской классике, и даже знание русского языка не всегда помогает ей уловить все нюансы и оттенки смысла. И сразу становится грустно, что мы тоже не можем до конца постичь переводную…

Если абстрагироваться от той завышенной планки ожиданий, что у меня появилась после прочтения «Выбора», я бы поставила книге «Дар» оценку 5 с минусом.

Не люблю книги по психологии за необходимость копаться в пережитых событиях и подвергать их анализу, но в то же время опыт прочтения такой литературы становится полезным в дальнейшем. Видимо, поэтому и считается, что психотерапия - это болезненный процесс. Боль не физическая, а на некоем ментальном уровне. Может это и есть терапевтический эффект?

Автор книги – венгерская еврейка, пережившая Холокост. Вместе со своей старшей сестрой она прошла через Аушвиц, где были убиты их родители, и через несколько других лагерей. Эдит была освобождена в мае 1945 года из Гунскирхена, где её буквально вытащил из кучи трупов американский солдат.

После войны она вместе с мужем уехала в Америку, где спустя весьма непростые для их семьи годы стала известным психологом и специалистом по работе с ПТСР. Эдит Эгер - близкий друг Виктора Франкла.

Прочитать книгу «Выбор. О свободе и внутренней силе человека» меня сподвиг просмотр фильма «Зона интересов» о жизни коменданта Аушвица Рудольфе Хёссе и его семье, участник оскаровской программы 2024. Никак не отпускала меня эта тема.

«Выбор» - это автобиография, в которой доктор Эгер рассказывает о жизни до…

Так случилось, что эту книгу я прочитала после второй книги автора, что даже оказалось интересным. Некоторые вопросы и проблемы, которые здесь упомянуты вскользь, более подробно рассмотрены в "Дарвинизме в 21 веке". Эта книга, согласно названию, про то, как люди начинали, продолжали и продолжают изучать поведение животных. И какие уроки мы можем из этого извлечь. Много описаний различных опытов, теорий и гипотез. Очень интересно для интересующихся биологией. Написана прекрасно, без излишней сложности. Но все же для чтения нужно иметь некоторую базу понятий, хоть и на любительском уровне.

Книга изначально привлекла моё внимание обилием хороших отзывов.

Книга написана в крайне интересной манере, автору удалось избежать лишних для простого читателя "заумностей". Об этом очень много говорится в последнее время, но вот здесь этому наверное уделено центральное место - насколько вредна и даже опасна для здоровья может быть переработка и гонка за успешностью на профессиональной стезе. Можно к этому скептически относиться. Есть люди, которые легко переносят тяжелый рабочий ритм, а кто-то наоборот - быстрее выгорает и даже заболевает. Но я лично считаю, что только трудом успеха не добьешься, нужно еще нечто большее - наглость, уверенность, высокая самооценка, умение себя "продавать". Если этого нет - как бы ты ни трудился, тебя обойдут. И тогда зачем всё это?

Здесь прописаны советы, которые при водворении их в жизнь дают возможность больше…

Плюсы книги: женщина-сексолог информирует, как и что важно в отношениях и непосредственно сексе для самих женщин, отсепарировав эти крупицы знаний от плевела и домыслов массмедиа и чёрно-оранжевого ютуба.

Минусы книги: нон-фикшн пишет американка, это означает, что будет бездна риторических вопросов, воды, повторений, рассказов не о сути проблемы, а о конкретной женщине (ситуативный подход!), размазанно и не поймешь, где доказанная суть, а где витиеватые фантазии самой авторки.

И всё же плюсы перевешивают минусы. В целом тема перестаёт быть замалчиваемой из-за развития феминизма и откровений в личных мини-блогах. С другой стороны там риск уходить в другой сегмент фантастики и фанфикшена. Здесь золотая середина. Собственно, основных заявлений в книге два: женщинам важна обстановка, чувство…

Какое-то сложное послевкусие после этой книги. Здесь и про сложные взаимоотношения между родителями и детьми, детьми между собой, комплексы, шизофрению в целом и с научной точки зрения, внутренние переживания. Кажется, что это уникальная семья и проблемы в ней тоже уникальные, и это действительно так, но ...

Книга небольшого формата (а5), обложка плотная, листочки в книге светлые с приятным оформлением. Шрифт не очень крупный.
Книга достаточно легко читается. В ней нет слишком много заумных слов. присутствует лёгкая ирония. Она не о самосовершенствованию об этом на обложке есть приписка "для тех, кому путь к самосовершенствованию кажется бесконечным". Про "бесконечный путь" - истинная правда. Сколько бы мы не совершенствовались, найдется то, что захочется изменить. Автор же говорит о том, что от того, что мы станем лучше ничего не изменится, мы не станем счастливее. Мы уже лучше версии себя и это должны принять. Если мы сможем принять эту простую истину, то мы будем позволять себе ошибаться (но при этом не винить себя), тогда мы позволим себе быть счастливыми.
Автор говорит, что для этого…

На протяжении всей книги автор хочет донести до нас мысль о том, что основная проблема устойчивости депрессии – неспособность представить альтернативу. И если депрессия, это набор привычек, моделей поведения и шаблонов мышления, то следует изменить структуру мозга, выйти за рамки привычного для нас состояния. Сделать это непросто, потому что депрессия дает ощущение безопасности и комфорта; стагнация для нас очень привлекательна, к сожалению. Но автор нам предлагает подробную программу выздоровления и билет в новую жизнь – в счастливую ли, зависит только от нас самих. Сразу скажу, что книга не для чтения.

Одна из ценных вещей, необходимых нам из всей новейшей нейробиологии, – это понимание того, что практика имеет решающее значение в восстановлении.

Придётся много работать над собой; это пла…

Короче, вспомнив свои первые студенческие годы просмотра порно (у меня вообще чувство, что я окончил бакалавриат по специальности "просмотр порно и тупые онлайн&оффлайн игры" и заслуженно был одним из худших на потоке)) и одну очень неплохую одногруппницу-первокурсницу, которую мне удалось только потискать (она была похожа на Алетту Оушен без силикона), должен зафиксировать важное психологическое наблюдение на благо всех существ. Очень важно избегать крайне деструктивного чувства некоего своего недостоинства по отношению к наблюдаемым топовым порнушницам, их безнадежной недоступности, несоответствия обстановки вокруг зрелищам на экране и подобного. Убейте в себе это. Иначе это вас погубит. Всё остальное не так страшно. И еще - антипорно-пропаганда блуда и прочего sexual misconducta…

Книга написана практикующим психотерапевтом, который посвятил свою жизнь изучению и лечению посттравматического стрессового расстройства. Много лет он доказывал необходимость признания этого заболевания. Только в 1980 году эта болезнь была включена в официальный диагностический стандарт. Низкий поклон неравнодушным исследователям, которые проведя множество исследований, научились помогать людям и исцелять их без кучи медикаментов, делающих из людей овощи.
В книге много шокирующих историй травмированных людей. Впечатлительным читать с осторожностью. Я была поражена статистикой. И крайне расстроена тем, что недобросовестные врачи не могут правильно диагностировать заболевания и в итоге назначают неправильное лечения, усугубляя заболевание.
Я думаю эта книга сможет помочь понять многим…

В книге описан феномен людей, которые от природы наделены сверхъестественной способностью к изучению языков. Короче говоря, они просто такими родились. Не знают никаких секретов и фишек, просто и быстро овладевают любым языком, на этом всё.

На протяжении книги Майкл Эрард путешествует по миру, проверяя достоверность фактов из жизни полиглотов всех времен.

Я с большим интересом прочитала подробности из жизни Джузеппе Мецеффонати — он знал 38 языков и 50 диалектов, был известнейшим кардиналом-священником и выдающейся личностью XVII века.

Меня удивило, что и в наше время живут полиглоты, которые знают более 10 языков. Их немало, но они не ведут никакой активности в соцсетях, поэтому нам неизвестны.

Сначала, читать было интересно. Потом поняла, что книга то ли историческая, то ли…

И вновь я вернулась к теме шизофрении. В этой небольшой книге рассказывается об этой болезни, она рассматривается со всех сторон. Кто такие шизофреники, как к ним относиться, можно ли взять на работу шизофреника? Что делать, если ваш друг - шизофреник? А если вы встретили такого на улице, стоит ли с ним пообщаться, или лучше бежать от него подальше? А что делать, если вы полюбили шизофреника? Можно ли создать с ним семью и завести от него детей, и какими они будут? И прочие тому подобные вопросы. Хорошая и интересная книга. Мне она понравилась. Читается легко, всё объясняется простым языком, поэтому нет проблем с пониманием. Хорошая книга как для больных и их близких, так и для людей, не столкнувшихся с этой болезнью. Интересно, познавательно, простой и понятный язык. Почитайте данную…

Цитата:

Библиотерапия – лечение недугов с помощью художественной литературы (Берту и Элдеркин, 2013).

Впечатление:

И так, по роду своей научной деятельности я сейчас читаю пачками любую литературу, которая относится к ниготерапии или психологии чтения. Эта книга давно у меня лежала в пожеланиях на чтение, но как-то на нее глаз не падал и руки не доходили. Тут коллега на работе принесла из книжного очередные книги, которые нам «срочно нужно почитать» и эта книга оказалась среди них, ну чтошшшшшш, пока ездила на работу книгу потихоньку-полегоньку почитала.

Если углубиться в книгу, то я думала поставить ей 3 или 4 звезды, так как впечатления о ней были неоднозначными. В чем же неоднозначность, спросите вы (или не спросите), а я все равно отвечу: книга, точнее авторы, заявляется, как нечто…

4 / 5

Повторюсь, что в этой серии книг важны ожидания. Покупая небольшую книжку за ~ 250 рублей, которую можно осилить за вечер без особых усилий, не стоит искать в ней глубокий смысл

Она поможет погрузиться в тему (в этом случае тему осознанности) и точно подсветит пару интересных идей для вас. Но не более того

Если нравится описание книги и есть на нее время, можно прочитать. А если в списке для чтения есть что-то более важное, лучше совсем не браться или хотя бы отложить (хотя предположу, что через условный год в продаже их уже не будет)

Стефани тридцать лет, она успешна в журналистике, живет с любимым человеком, и на первый взгляд всё в её жизни хорошо. Но на самом деле девушка страдает сложным ПТСР (посттравматическое стрессовое расстройство, расстройство, развивающееся у некоторых людей, переживших шокирующее, пугающее или опасное событие в жизни). У некоторых ПТСР возникает после шокирующих событий в жизни, например аварий, но у Стефани ПТСР возникло из-за побоев в детстве. Её мать постоянно била девочку за любой проступок, даже за самый незначительный. Однажды отец и мать избивали её весь вечер. А в 12 лет мама ушла из семьи и бросила девочку. Именно эти события и оставили свой отпечаток на всей дальнейшей жизни Стефани.

Стефани страдала от психических проблем, самоуничижения, депрессии и некоторых других…

или отзыв на книгу «К себе нежно» Ольги Примаченко

Этот год для меня в плане чтения - год, когда я читаю, то к чему тянется душа, поэтому я внесла в свои читательские будни книги о личностном росте и саморазвитии. Очень много я слышала о книге «К себе нежно», поэтому купила ее себе и прочитала незамедлительно)

Кратко о чем: это книга для тех, кто выбирает себя. Для тех, кто долго не понимал и игнорировал свои желания. Сдерживал свои чувства. Не принимал свое тело. И никогда не знал, как это — праздновать свою уникальность. Эта книга проводник к тому, чтобы с доброжелательным любопытством исследовать свои «не могу», «не хочу» и «не буду» и плыть не по течению и не против него — а туда, куда вам нужно.

Я считаю, что если Вы погрязли в нелюбви и неуважению к себе, то эта книга обязательна к…