Автор
Нейл Фьоре — библиография
- 1 произведение
- 7 изданий на 2 языках
Произведения
-
Легкий способ перестать откладывать дела на потом Нейл Фьоре
Оригинальное название: The Now Habit: A Strategic Program for Overcoming Procrastination and Enjoying Guilt-Free Play Дата написания: 1988 Перевод: Ольга Терентьева Язык: Русский Известный психолог Нейл Фьоре успешно использует в работе с клиентами-прокрастинаторами простую стратегию, рекомендуя им перестать корить себя за неудачи и несовершенство, сменить позицию с "я должен" на "я сам этого захотел", определить личные и рабочие цели и составить план их достижения, в котором будет сразу зарезервировано время на отдых. Более подробно о методике и последовательности действий читайте в книге.
Пользуясь рекомендациями, вы:
- смените свой внутренний настрой на более позитивный;
- обеспечите себе полноценный отдых;
- будете успевать больше и выполнять поставленные задачи быстрее;
- перестанете испытывать стресс из-за неспособности выдерживать сроки;
- научитесь справляться с перфекционизмом и боязнью неудачи;
- сможете заставить свое волнение работать на вас.