Лучшие книги Нейла Фьоре

Откладывание дел на потом - зачастую не свидетельство лени, а симптом потери мотивации. Вот уже тридцать лет автор, известный психолог Нейл Фьоре, успешно использует в работе с клиентами-прокрастинаторами простую стратегию: перестать себя корить за неудачи и несовершенство, сменить позицию с "я должен" на "я сам этого захотел", определить личные и рабочие цели и составить план их достижения, в котором будет сразу зарезервировано время на отдых. А чтобы реализовать стратегию, нужно воспользоваться пошаговой методикой, описанной в этой книге. Если вы стремитесь повысить свою эффективность, избавившись от привычки откладывать дела, это ваша книга.

Научив свой мозг по-новому реагировать на повседневные события, вы сможете преодолеть вредные привычки, снизить уровень стресса и повысить свою эффективность и креативность. Все это — этапы процесса раскрытия истинного потенциала, которые можно пройти с помощью эффективной четырехступенчатой программы автора.

О чем эта книга Эта на удивление проницательная книга, написанная опытным психологом, позволит вам посмотреть на свою работу со стороны, изменить отношение ко многим вещам, а также выработать полезные привычки, повышающие мотивацию и снижающие уровень стресса. Прочитав эту книгу, вы узнаете: - что такое "закон обратного усилия" и как с легкостью и удовольствием работать даже над трудными задачами; - почему стоит забыть фразу "я должен" и перестать использовать ее даже во внутренних диалогах; - как перестать беспокоиться о дедлайнах и в то же время выполнять работу вовремя. Для кого эта книга Для тех, кто хочет…