Больше цитат
21 августа 2021 г., 11:19
1 горсть свежей или мороженой клюквы, 2 ст. воды, 8 ч. л. эритритола (натуральный низкокалорийный подсластитель, о нем и других сахарозаменителях читайте в части II). Поместить все ингредиенты в блендер и взбить на высокой скорости. Подавать со льдом. В этом коктейле всего 12 калорий, в 25 раз меньше, чем в клюквенных напитках, и в 8 раз больше фитонутриентов. Для большего эффекта добавьте при взбивании листья свежей мяты.
