Всю книгу можно сократить до 4 правил интуитивного питания. Но несмотря на это, достаточно полезное чтиво с большим количеством интересных упражнений. Не подойдет людям с РПП , так как с случае подобных заболеваний простые слова вроде «просто переставайте есть когда насытились» работать точно не будут. А так, рекомендую всем «любителям» диет и жестких ограничений в питании.
Вес у меня небольшой, а книга попала в руки случайно. В свободные минуты на работе нужно было чем-то себя занять, вот и начала читать Шварца. Даже выполняла задания, потому что бумага и ручка были всегда под рукой.
И "О, Чудо!", позже обнаружила, что мой и без того недостаточный вес стал ещё меньше.
Не знаю, как это работает, но хотела бы перечитать снова эту книгу и вторую часть и разгадать по каким механизмам действует и достигается эффект. Очень любопытно. Было предположение, что это просто от того, что пока читаешь, рука к бутерброду не тянется, но ведь сработало именно с этой книгой.
Электронную книгу удалила, а теперь не могу найти, где купить. Если знаете, дайте знать, пожалуйста!
Готова также обменяться, если у кого-то есть :)
Книга состоит из нескольких тематических частей и составлена в форме заметок. при этом львиная часть книги посвящена русским эмигрантам и творческой деятельности русской элиты заграницей. Особенно тяжело далось чтение о балеринах, когда список фамилий, ни о чем не говоривший, занимал полстраницы. Всё объясняется во второй части книги, когда автор рассказывает о себе, в частности, что он сам является русским эмигрантом. Интересны его мини рассказы по истории вещей и об известных модельерах. В целом это ретро биография.
Книга с первых же страниц вызвала у меня ностальгию по старым эксмовским сериям ужасов (для детей и подростков), где атмосферой всегда служит российский город N, серостью и туманом пропитана каждая строчка, а герой представляет собой среднестатистического неинтересного персонажа. Потому что в таком жанре всегда важно не кто он, а что с ним произойдёт.
Малопонятная завязка сюжета (единственно выделенная курсивом, к тому же), как по мне, обманывает читателя (и это никак не в плюс), превращая этот кусок пустым и ненужным к развязке.
По сюжету главная героиня Майя, будучи ребенком, появляется буквально из ниоткуда. Ее берет к себе обеспеченная семья, с которой Майе очень везет, но на это, почему-то, совершенно не акцентируется внимание. Через много лет Майя вырастает в озлобленную истеричку,… Развернуть
Я читала не всю книгу, а скорее интересующие меня главы. Книга сама имеет стиль урывочный, описания идут кусочками, таким образом сложно получить в голове единую картину. Некоторые абзацы почти дословно повторяются в разных главах. Множество имён, упоминаемых в книге, названы лишь единожды, и без должных знаний смысла особого в книгу не привносят.
В общем, хотелось бы более цельной книги, с более подробными описаниями.
Книга будет полезна людям с большим лишним весом. Для меня, вечного сбрасывателя 2-3 лишних кг, полезной информации не нашлось, но читать все равно было интересно.
Содержание:
В данной книге 11 разделов, и каждый раздел делится на несколько небольших глав. Чтобы не переписывать эти разделы, я всего лишь представлю некоторые из них (для общего представления о чем же данный "труд").
Тут есть про тюрьмы, здоровье, смерть, "про ЭТО", зверей и детей... В общем, все то, что мы знаем, но в приличном обществе стараемся запрятать в самый далекий уголок, ибо ай-яй, неприлично.
Стиль повествования
Конеген не влезает в сухомудрости энциклопедий, а посему текст написан так, будто она сидит перед тобой с бокальчиком и спокойно себе разглагольствует. Можно сразу сказать, что любые свои "скандальные заявления и мысли" она старается подтвердить источником, то бишь, называет определенного исследователя или целую их группу. И, браво! Она не позволяет себе… Развернуть
Этери Чаландзия
«Чего хочет женщина...и что из этого получается»
Наверно каждая девочка, примерно одного возраста со мной, году в 2006/2007 активно читала журнал Cosmopolitan . Это было тогда очень модно. Глянцевый журнал, в котором писали обо всем, и о том, что не обсуждали дома. Это был пик его популярности. Я начала читать этот журнал в 12/13 лет примерно и каждая покупка нового номера, была праздником, но к сожалению такой праздник был не всегда. И вот в свои 20 лет, когда уже сама работаешь и можешь себе позволить свеженький номер журнала, читаешь от корки до корки. Тогда то мне и полюбилась автор статей-Этери Чаландзия. Она писала так уверенно, легко и что самое главное, с юмором даже в очень сложных вопросах. Конечно больше было об отношениях, мужчинах и других женских штучках.… Развернуть
Эта книга - прекрасное подспорье для более детального изучения биографии любой заинтересовавшей из представленных женщин.
Очень кратко - буквально в 2-3 листа, в книге рассказаны основные и наиболее значимые моменты жизни известных актрис, писательниц, балерин и др. В познавательном плане - вещь действительно хорошая. Ибо написано интересно, что самое главное - не сухо (чем обычно грешат различные биографии).
Легкая и приятная книга.
Худые от природы едят только в том случае, если голодны.
Худые от природы едят именно то, что хотят съесть.
Худые от природы наслаждаются каждым кусочком пищи, который кладут в рот.
Худые от природы прекращают есть, когда чувствуют, что насытились.
Четыре простые строчки, и собственно , это и есть все, что нужно было вынести из чтения этой книги применительно к процессу похудания.
Это много и мало одновременно. Много - потому что каждый точно задумывался о том, как питается, и точно каждому в голову приходили подобные мысли. При этом большинство предпочитает их отгонять и идти более простой дорогой : инстинкт- желание- потакание. Времени на обдумывание и прочувствование не остается, ритм жизни диктует ритм питания, лишая то самое питание смысла. Мало - потому что как и в большинстве… Развернуть
На мой взгляд, проблема лишшнего веса сейчас довольно актуальна. Сколько книг уже написано по данной тематике, сколько разработано методик, но панацея все еще не найдена. В рамках заинтересованности по этому вопросу, мне посоветовали эту книгу. Признаюсь, что я ожидала снова кучи разнообразных диет, изощренных упражнений, из серии, а надо с детства становиться гимнастом, обширную дозу правил и неукоснительное соблюдение всего этого. Однако, автор приятно удивил. Вместо нагромождения всей этой теории, на страницах книги оказались занимательные истории, примеры из жизни, стоящие упражнения, дельные советы и поддержка автора, которая ощущается на протяжении всего произведения. Всем, кто стремится обрести желанный вес, очень рекомендую. Книга написана простым, живым языком, а предлагаемые в… Развернуть
Хотела почитать ради развлечения. Развлечение получилось весьма условное и "урывистое". То есть несколько интересных тем затронуто, несколько действительно забавных шуток пошучено и оборотов речи использовано. Но в целом ни уму, ни душе.
Сама по себе книга достаточно банальна и не поведает вам каких-то новых, невероятных истин, о которых вы раньше никогда не слышали. Нет, такого не будет.
Но. В этой книге собраны достаточно хорошие упражнения, которые и правда помогли мне. Да, я выполняла не все из предложенных, но те, что я выполнила, действительно помогли мне разобраться со своими мыслями, помогли сменить фокус с еды на более важные вещи в жизни. Только выполнять нужно честно, на бумаге, не боясь признаться самим себе в чем-то, не боясь быть неидеальным человеком. Тогда результат не заставит себя ждать.
Очень очень странная книга привлекла меня своим названием, которое как бы говорит, что все будет связано со снами. Снов в книге действительно много, но вот Архитектор снов... Хм, при чем тут архитектор так и осталось непонятным.
Весьма неплохая идея книги как-то на мой взгляд была убита нежеланием автора обтачивать своих героев, сюжет, детали, язык. Все получилось очень сумбурно и топорно. Герои в целом невзрачные, но с намеком на идвидуальность, характер. То есть такие вроде еще картонные, только что из шаблона вырезанные, но уже хамят. Да-да, все герои отличаются какой-то удивительной грубостью и вульгарностью. Не могу сказать, что это очень плохо, но это очень странно.
С сюжетом и развитием событий тоже какая-то неразбериха. Вроде неплохо все начиналось, тайны, мистика. Начинаешь… Развернуть
Книга захватывает с первых страниц!
Сюжет повествует нам о девушке Майе, которая работает штатным фотографом у своей сводной сестры Карины, которая является хозяйкой нескольких фирм-издательств глянцевых журналов по интерьеру, дизайну и ещё чему-то там... Вместе с Майей работает красавчик Зиновий - Зис, который, естессно в неё влюблён. Они часто вместе выезжают на сьёмки загородных домов богатых и не очень хозяев, фотографируют даже остановки, полуразршенные дома и увядшие букеты. И всё было бы прекрасно, если бы на фото не начали проявляться разнообразные полупрозрачные силуэты, части тела, люди, которые давным-давно умерли.
Более того, фото тех людей, на которых появляются таинственные силуэты и очертания - тоже умирают в скором времени при таинственных обстоятельствах. Всё… Развернуть
Книга простовата, но максимально четко доносит основную идею: хочешь быть худым (мне больше нравится слово "стройным"), никогда больше не сиди на диетах.
Ответить на вопросы из книги-тренинга будет полезно даже тем, кто не имеет проблем с весом и диетами, для понимания себя и своих целей в этой жизни, своих страхов, сублимаций, причин прокрастинации и прочих "-ций")))
С. Бронникова в своей книге "Интуитивное питание" раскрывает тему стройности без ограничений и диетных страданий более емко и ближе к нашему менталитету.
В этой же книге тоже случилось найти несколько удивительных наблюдений и неожиданных мыслей на заданную тему. Например, предложение представить, какое тело хотелось бы иметь, если не ориентироваться ни на какие стандарты, идеалы, как будто никого на земле больше нет -… Развернуть
Бред. Муть, Ерунда. Есть непонятная девочка-фотограф, такая вся противоречивая, такая вся загадочная и особенная-особенная. И так всех она ненавидит, и так презирает. А ведь у нее для этого есть основания… Фигня, нет у нее оснований. Потому что девочка ничего из себя как личность не представляет, она только изображает. Ведет себя как инфантильный закомплексованный подросток. Тьфу. Когда вокруг нее начинают умирать люди, когда вокруг начинает твориться какая-то чертовщина, когда в опасности и она, и ее сестра, и ее любимый, что она делает? Ничего. Она складывает лапки, ходит по кругу, занимается фигней.
В чем суть книги, видно было уже после нескольких глав. Могло бы стать интересно – мистика, происки злых духов, призраки на фото, странности и совпадения. Но вышло плоско и скучно, и… Развернуть
Россия – смысл жизни, а не средство.
Все-таки Александр Васильев не историк/археолог моды, не искусствовед, не гуру стиля, и даже не «летописец русской эмиграции» - как его часто презентуют. В первую очередь он – ИСТОРИК РУССКОЙ КУЛЬТУРЫ. Потому что в каждой статье и в каждом эссе «Этюдов» (да только ли «Этюдов»?) видишь, слышишь, чувствуешь только одно: Россия, Россия, Россия, Россия…
Думаю, что именно этим словом можно объединить его многочисленные интересы, именно оно является концептуальным ядром его творчества и лежит в основе его профессиональных изысканий. Интервью, лекции, книги Александра Васильева подтверждают эту мысль.
В «Этюдах» же это слово везде: от воспоминаний автора о родителях (отец «обожал Россию и ее замечательное, великое прошлое»), детстве, жизни за границей до… Развернуть
Пишу спустя два месяца после прочтения этой книги и , честно сказать, многое из нее я уже не помню. Потому что она ни о чем. Так нагнетать обстановку всю книгу, так закручивать сюжет (временами очень даже захватывало), чтобы в итоге получить НИЧЕГО. Эта книга могла быть хорошей, если бы у этой истории была разгадка, а не облом. Такое впечатление, что у автора не хватило энергии и фантазии на хорошую качественную концовку. Опять же стиль написания - бульварный романчик - не мое. На мой взгляд - это беда нашей современной литературы - скудный дворовый стиль написания. Очередное мое разочарование от нашей современной литературы. Мне нравится более серьезные книги с более глубоким и качественным стилем.
"Во дворе дома, сидя в песочнице, дети играли в свои странные игры"
Очень меня… Развернуть
Ужасная книга. Текст не читался,а ломался. С трудом закончив книгу, я так и не поняла причем здесь архитектор снов.
