"если покинули силы"

Глубокий вдох и замедление. Это первое, что необходимо сделать, если чувствуете, как «силы покинули титана», или накрывает хрень (может, от усталости, кстати), или разумно подходите к ситуации и планируете янствовать.
В помощь вам – классическая медитация. Сидите прямо и дышите на равномерный счет. Например, вдох на 6 и выдох на 6. При этом сосредотачиваете внимание на вдохе. А если включить расслабляющую музыку, мммм… Это лучший вход в инь.