О психологии популярно — рецензии

Хорошая книга самопомощи при несильной степени депрессии для человека, который хочет с помощью разума и рационализации справиться с этой проблемой.

В первой части книги автор дает теорию. В дальнейшем автор показывает ряд схем для работы над проблемой, приводит примеры бесед с пациентами. Это все позволяет проанализировать себя, систематизировать мысли и попытаться справиться с депрессией чере рационализацию.

Отмечу, что книга требует работы с блокнотом и не подразумевает поверхностного прочтения за пару вечеров.

Как писал автор в предисловии к другой своей книге:

 Все мы знаем достаточно, чтобы сделать свою жизнь совершенной. Наша проблема не в незнании, а в бездействии.

По-настоящему впечатляющая книга.

Будучи изначально заинтересованной в тематике книги, после первых нескольких глав я сделалась чрезвычайно предвзятой и была готова разочароваться в произведении. Введений и первая глава создали впечатление, что передо мной очередная  "Защита от темных искусств" А.Панчина  или  "Мир, полный демонов" Карла Сагана . Суть претензий читателя к обеим книгам, ровно как и к первым главам настоящего произведения, состояла в напыщенном, высокомерно-снисходительном отношении к своему читателю и несгибаемого жёстого намерения научить вас думать так, как это нужно и правильно по мнению автора (заодно в процессе унижая и издеваясь над вашими текущими взглядами, если они не совпадают с принятыми за эталон).

Такое впечатление сформировало одно только введение, однако уже…

Спустя десять лет жизни с женой, понял что я совсем не так хорош, как я думал… и все из-за того что я не слышал жену, думал что ей надо одно, а надо было другое. Языки любви прям то что надо. Осмысление пришло, но не поздно ли…

Автор смешивает психологические определения с восточной эзотерикой, обильно разбавляя стихами собственного сочинения.  Мною брошено читать на стихах про обезьянку Читту, далее в прозаическом тексте характеризованную как аллегорию Эго.

Название не очень соответствует изложенной информации в книге. Я то как раз и надеялся услышать предположения почему же это происходит. А в итоге автор большинство свел к тому, что люди либо такими рождаются, либо всему виной сложившиеся обстоятельства. Согласен, в каких-то моментах и определенных случаях это так и есть, но это лишь одна сторона медали. Был такой момент, когда автор говорила об одной судье, которая своими высказываниями перекладывала часть вины на жертву, а ведь сама на протяжении всей книги перекладывала вину человека на все что угодно, только не на его самого. Но ведь практически у каждого человека есть определенные обстоятельства, но далеко не каждый идет творить зло. К примеру рассказывалось о маньяке, который просто чувствовал себя одиноко и поэтому делал различные…

Давно хотела прочитать книгу и она меня не разочаровала. Ждала подробное научное объяснение работы гормонов с точки зрения химии и нейробиологии, но книга оказалась довольно простой, без этих подробностей. Для знакомства с этим направлением - отличная книга.

Кроме этого было очень приятно найти параллели с психологией, но уже на более глубоком уровне. После прочтения кажется, что это так логично и что это должны всегда говорить и психологи, ведь так понятней! (возможно, это проклятье знания)

Приятное сочетание научпопа по нейронаукам и психологии - нейропсихологии. Стоит прочитать всем)

Книга - поддержка, которая поможет вспомнить о любви к себе, самоуважении, важности своего пути и т.д. Хотя вроде бы и так всё знаешь, но постоянно забываешь, поэтому не жалею нисколько затраченного времени. Наоборот, благодарна автору за нужные слова, советы, лайфхаки. Слушала в аудио и переодически переключалась на текст, чтобы выделить цитаты. Понравилось, что нет воды, все мысли поданы очень концентрированно. Рекомендую.

Из трёх прочитанных книг, эта стала для меня более всего полезной, потому что в ней есть прикладная информация, которая открыла для меня мудрость поведения мужчины в отношениях.

Не все эзотерические вещи, из философии Сатьи, я бы смог себе забрать и адаптировать в свою жизнь. К сожалению, чтобы это сделать, нужно выйти на новый духовный уровень, который пока закрыт для меня, потому в большей степени я материалист, хотя склонен к вере, что нами управляет Нечто большее, и назову это Нечто — «энергией Создателя».

Как и прошлые произведения, читается легко, всё понятно, просто, оно и видно, что для мужчин, чтобы сразу поняли, чё делать, даже для тех кто в «танке»

Оценку на livelib — ставлю 8, всё понравилось.

Хватит с меня трёх книг, нужно сделать перерыв, переключиться на что-то другое.…

Всю книгу хотелось кричать «Вы что следите за мной?»
Она 99% обо мне и насколько я заметила о моем поколении миллениалов.
Важно, есть техники исправления ситуации. Не пустышка
Спасибо автору️
Пока лучшая книга 2024,обязательно оставлю в своей библиотеке

Екатерина Тур- врач психосоматолог и нейропсихолог. В этой книге она делится своим опытом и своими наработками в области психосоматики и учит читателей слушать свое тело, вовремя реагировать на его сигналы, лечиться словом.

Скажу честно - я большой скептик в этом направлении. Я не верю, что словом можно исцелить, помочь, поддержать. Точнее даже так- не верила до этого момента. Потом я начала читать книгу Екатерины Тур и немного поменяла свое мнение по данному вопросу. Начну с того, что толкнуло меня доверять автору- ее безапелляционное заявление о том,что если что болит, беспокоит, давно не проходит- сначала идём к врачу. Только после обследования и лечения можно переходить уже к вопросу психосоматики. Это очень важно и автор не раз это повторяет. Второе- книга педназначена он только для…

️особо впечатлительным лучше воздержаться от прочтения произведения
Вообще очень удивляет на сколько сложен человек, а особенно его мозг
но книга очень сильная
к концу боялась вместе с ними сойти с ума

Такая странная книга с противоречивым посылом. Намешано всё без разбору: здесь вам и метод расстановок Хеллингера, объединённый с психотерапией, и деторождение вместе с вязанкой сопутствующих этому процессу проблем (включая и высший замысел), и жаркие мексиканские страсти с отвержением, любовными треугольниками, изменами, интригами, тайнами...

Итак, если серьёзно, начинается всё с жизнеутверждающего вступления автора, из которого мы узнаём, что она - психолог, использующий в своей практике метод расстановок по Берту Хеллингеру, и о том, что данная книга будет посвящена вопросам рождения детей и родительства.

Здесь читатель получает краткие сведения о методе Хеллингера, по каким-то обрывочным словам и формулировкам (а также на основании известных ему скудных данных) додумывает о…

Очень понравилась книга. Эта книга мне открыла глаза на истории известных женщин. Такое интересное и увлекательное путешествие получилось.

Книга очень понравилась подробным описанием жизни с нарциссом (и другими типами "хищников"). Много примеров как из реальной жизни читательниц книги, так и из жизни известных людей. Была шокирована узнать, что Экзюпери и Есенин были нарциссами! В книге также дается описание этапов жизни с нарциссом, как они знакомятся, как подсаживают на эмоциональную зависимость, как качают на качелях и как постепенно уничтожают личность партнера. Понравилось книга ещё потому, что нашла много примеров из неё, которые произошли в моей жизни. Не знаю на сколько, но мне посчастливилось выбраться из подобных отношений относительно не поврежденной (сравнивая с историями из книги реальных людей - иногда волосы дыбом становились из-за описаний), хотя сейчас я и понимаю, что без психотерапии такое не…

В этой книги мы с вами сможем рассмотреть вместе с клиническим психологи разбор сказок и мифов. 

Сама автор рассказывала в начале главы, что она не хотела детей, потому что знала, что не сможет совмещать учёбу, работу и детей. Но так случилось, что она забеременела после свадьбы (не сразу). И вот на своем примере автор показывала, как она разрывалась между учебой и материнством.

Было интересно прочитать , как видит сказки и мифы психоаналитик. Только во взрослом возрасте я стала задумываться о скрытых смыслах в сказках. В детстве об этом не думаешь. Ты можешь вынести урок из сказки, но не углубляться.

Тут же рассматривается всё с точки зрения материнства. Будут примеры из жизни, как справится с той или иной проблемой, и вопросы для размышления.

Мᴀ­ᴛᴇ­ᴩин­ᴄᴛʙᴏ — ϶ᴛᴏ…

достаточно банальная , но жизнеутверждающая книга.
полезно вспомнить мысли, которые ты и так знаешь

А вы верите в то, что наше тело подает нам сигналы своим нездоровьем, болезнями?
А в то, что стресс, состояние тревоги или детские травмы могут им поспособствовать?

В то, что мы зарабатываем себе кучу болячек, находясь в вечном стрессе, раздражительности или тревожности, я и не сомневалась. Думаю, как и многие.

А вот про взаимосвязь нашего детства (куда же без него) и наших сложностей никогда не задумывалась. Это прямо откровением стало.
Некоторые моменты я перечитывала, вспоминая про свои болезни детства. Любимое многими – ангина, аденоиды, отит… Боже, как все в точку! И тут не про « на горке накаталась» или « мороженое переела»...
​
Но, конечно, стоит разграничить понятия.
Не все болезни - это психосоматика!
Не всё связано с мыслями и эмоциями. ​ Нельзя излечиться от тяжелой болезни или…

Наше тело нередко передаёт нам сигналы, но мы их не понимаем! Не даём своему телу болеть, не даём ему качественно отдохнуть, относимся с пренебрежением, автор книги рассказывает о том, как наше тело влияет на нас психосоматически. ⠀ Например - зрение, обоняние и слух - три системы анализаторов необходимых для контакта с внешним миром. ⠀ Если окружающая среда настроена агрессивно и нам неприятна, то организм находит выход - отключает анализатор, чтобы перестать ощущать этот злобный мир. ⠀ Отключить слух, чтобы перестать слышать гадости, зрение, чтобы не видеть то, что происходит вокруг и нюх, чтобы не вдыхать невкусный аромат. ⠀ Проблемы с горлом? Есть тоже, несколько причин: не можете высказать то, что накипело, подавляете свои желания, отрицание новой идеи, обида. ⠀ Как же помочь?…

Очень православно. Увы. Многое спорно для той фазы депрессии, которая подбирается к суициду. Вроде неплохой ход задружить психическое и духовно-православное, но вот этот тезис, что психология прям совсем-совсем не может совладать с душевной болью и только церковь всем поможет…ну прям сильно мимо. Может для 2012 и годный тезис, но для 2024 - нет.

Если хочется выйти в окно, то все же сначала лучше показаться психотерапевту (настоящему психотерапевту: с мед.образованием и специализацией в психиатрии), а не на исповедь выгуливать невротическую вину.

Знакомство с автором состоялось при просмотре видео на YouTube-канале Юлии Меньшовой (рекомендую видео рубрики «Самопознание», приходят интересные гости). После этого я посмотрела еще большое количество передач, стала следить в социальных сетях за Т.Мужицкой.

Книга понравилась за легкость, жизнерадостность, тепло и поддержку, как будто велся личный разговор. 

Автором даются практики, которые стоит выполнять, чтобы проживать полноценную жизни, замечать и радоваться всему, что в ней происходит. 

Отдельное удовольствие получила от оформления!

Термин #психосоматика впервые я услышала в сериале "Шерлок": помните момент погони и хромоту Ватсона, которая оказалась психосоматической. Помню, что была очень удивлена, как это? болезнь может быть вызвана не физическим, а психическим ? И вот пришла пора узнать, что же такое психосоматика, благодаря  @dr.ekaterinatur и @read_k - спасибо за книгу!

Эта #книга прежде всего о любви к себе, о том, что нужно прислушиваться к своему телу, учится понимать сигналы, которые оно нам подаёт, жить в гармонии и заботится о теле и поддерживать правильные эмоции - позитивные, добрые и хорошие. Наши страхи, негатив, плохое настроение может диструктивно сказываься на здоровье, вносить дисбаланс в теле, вызывать боли и болезни. Это кажется фантастическим, но это действительно так! Читая книгу, я…

Как давно не читала нонфикшн и как по нему соскучилась! Прежде всего, стоит пару слов сказать об авторе.

Екатерина Тур - дипломированный врач, психосоматолог, основательница трех крупнейших сообществ по психосоматике в России, нейропсихолог. Для меня важно, чтобы человек, пишущий такие книги, имел соответствующее образование.

Читается книга очень легко: простой, понятный любому человеку язык, минимум научных сложных терминов, без воды, информация четкая и сконструированная.

Книга состоит из 6 блоков, затрагиваются темы детства, возникновение тревоги и тд. Больше всего понравился раздел 5 «Болезни».

Автор рассказывает о психологической стороне таких заболеваний, как сколиоз, ринит, акне, цистит, псориаз, гастрит и многие другие.

Пока я сама не столкнулась с психосоматикой в своей жизни, мне…