Книги по психологии — рецензии

Очень хорошая книга о коммуникациях. Она не про тексты, а о том, как говорить то, что хочешь донести, и слышать то, что говорят тебе. Очень полезная и для бизнеса, и для личных отношений.

Я очень скептически отношусь к книгам, которые начинаются с хвалебных отзывов, но в данном случае все по делу. Тут говорится о том, как внятно объяснять свою точку зрения. Почему "ну, опять ты за свое" работает хуже, чем "когда ты так поступаешь, мне кажется, что ты меня не слышишь, и мне будет достаточно, если ты прямо скажешь, что тебя не устраивает, и мы договоримся, как найти компромисс".

Отличный раздел о том, как общаться с детьми и подростками, когда у первых "мамам тебя любит, а ты её бесишь", а у которых "родители меня не понимают".

Конечно, ни одна книга не заменит полноценную работу с…

Максимально нейтральная книга для меня оказалась, хотя очень хотелось прослушать чего-то душевно-спокойного. Наверное для меня автор тут поднимает ну уж очень очевидные вещи.

Из плюсов - аудио формат всего 2,5 часа, можно прослушать за раз. Именно по этому и не жалею о прочтении и могу рекомендовать если любите практические задачи в психологии.

Рассказывать хорошо, а рассказывать и показывать - лучше. Именно так дополняют друг друга две книги, входящие в это издание. Причем благодаря второй практической части я поняла многое в подходе Перлза, чего не дала теория.

В определённых ситуациях можно воспротивиться, скажем, что нет необходимости в интеллектуализации проблемы, то и дело возвращая внимание пациента к "здесь и сейчас" и чисто практическом подходе. Выглядит всё это достойно, но на мой взгляд, чтобы найти правильную терапию при, скажем, таком сложном недуге как социофобия (во всяком случае одной из её разновидностей (?)), нужно выяснить не сводится ли она к фобофобии, в основе которой лежит запрет на страх и работать надо именно с ним (с запретом), а не с посылом, что люди не так страшны, как их малюют. Таким образом…

Манипуляция! Вот проговорите это слово!  Какой привкус ощущаете? Скорее всего, это слово вызывают негативные эмоции. Но давайте все же признания, все мы с вами ещё те манипуляторы. Можно сейчас на меня ругаться, бросать тапками, но каждый из нас применяет различные техники манипуляций в своей жизни. Я вот понимаю это и признаю свою темную сторону, она также прекрасна. А в моей профессии без манипуляций совершенно невозможно, а как ещё управлять персоналом? Да даже в семейной жизни без техник мы не обходимся. Манипуляции по всюду, они окружают нас. Нами манипулируют маркетологи, сми, руководители, коллеги, даже наши дети.

И нет, это не плохо, это совершенно нормально, но самое главное все в меру. И одно дело, когда манипуляция направлена на безобидную историю, а совершенно другое, когда…

Я очень люблю малую прозу, а особенно ту, которая меня успокаивает, дает возможностью задуматься над приятными моментами и вводит меня в некое чувство транса. Именно так и случилось с этой книгой.

Я думаю, много писать о книге не стоит, ведь каждый для себя найдет в ней важные и нужные слова. Можно читать залпом, можно просто открывать рандомно главы и наслаждаться легким слогом и приятным повествованием, а можно искать в книге ответы на свои вопросы. Книгу можно использовать даже как инструмент в своей практике.

Автор практикующий психолог и с помощью этой книги вы точно сможете заглянуть внутрь себя. А ещё для многих книга станет настольной. А ещё книгу 100% разделите на цитаты.

От всей души рекомендую эту книгу, чтобы начать танцевать свою жизнь!

Мне кажется, “комплексное пост-травматическое расстройство” сходу создаёт впечатление, что речь о чем-то более сложном, чем “простое” пост-травматическое расстройство и это вносит путаницу. Вроде как бывает полярный медведь, а значит, есть и биполярный медведь. И совершенно непонятно, зачем и кому это различать. Но это просто разные по механизму возникновения расстройства и разница между ними может быть понятна и не специалисту. Более того, книжка Уокера чуть ли не наполовину рабочая тетрадь с заданиями, которые можно поделать, если вы подозреваете, что (к)ПТСР - это ваш случай.

Итак, что же это за зверь такой? При “ПТСР” мы, упрощенно, чаще говорим о какой-то большой, единовременной травме. Ваш домик унесло ураганом из Канзаса и вы теперь подавлены, боитесь сильного ветра и потери…

Когда только начала книгу читалось с натяжкой. Потому что некоторые моменты было слишком неприятно представлять и осознавать. Поэтому я бросила ее на несколько месяцев, дочитав треть книги. Но потом я абстрагировалась от этого с мыслями что это было давно и прошло. В книге про опыт человека, про его мысли и наблюдения. Это помогло продолжить чтение.

Как и говорилось в книге у каждого разная судьба, разные страдания и разная жизнь. Каждый человек уникален этим. И у каждого человека есть выбор как к этому отнестись. Сохранить себя и не потерять. Тому пример хорошие работники из концлагеря, которые относились к заключенным человечно. Но также были и те, кто обозлился на мир и потерял смысл жизни, перестал верить в свое будущее. Среди заключенных были такие, которые отнимали у других еду и…

Одна из книг, которые стоит держать под рукой и перечитывать по кривой забывания.

Несмотря на «возраст» книги, наша постоянно меняющаяся среда обитания делает её все более и более актуальной.

Если вы хотите найти способы исцеления детских травм, вы их здесь не найдёте. На все - один ответ - идите на групповую психотерапию. Книга совершенно не подходит широкому кругу читателей.  Она даже практикующим психологам не подойдёт. Это скорее какой-то научный труд по психологии. И если вы хоть немного в курсе, о чем писал Фрейд или Эрик Берн, то вы ничего нового тут не прочитаете. В этом произведении куча бесполезных таблиц, списков и рисунков, а также истории людей с травмами, которые излечились через групповую психотерапию.  Но нет никакой конкретики. Просто выздоровел - и все! А таблицы выглядят так: открытый - закрытый, истинный - ложный, не чувствующий- чувствующий  и т.д.  Единственное, что может быть полезным- это личный билль о правах на 2 страницах.
Да, кстати, в книге очень…

Как и первая книга Ольги Примаченко, «С тобой я дома» - это книга-напоминание, книга-жилетка. Она не даёт принципиально новых знаний, уже годам к 30 обычно сам приходишь ко всем этим выводам.

Приходить-то приходишь, но они почему-то забываются, и мы снова наступаем на пресловутые грабли. Да и такой, повторный, опыт в жизни тоже нужен. Но чтобы не корить себя за ошибки, не думать, что «со мной что-то не так» и не пытаться себя менять с наскока, и нужно читать эту книгу. Автор освещает почти все проблемы, которые могут возникать в отношениях, так что прочесть что-то утешительное и ободряющее можно почти в любой жизненной ситуации, связанной с делами любовными.

Но конкретных советов и решений немного. Это скорее такой практикум для самоанализа, если отношений нет, или они недолговечны, или…

Вода

"Исправь своё детство" Андрей Курпатов.
⚫Мы-те, кем мы стали, пытаясь удовлетворить свои базовые потребности на этапе формирования своей личности. Если у нас не получится удовлетворить свою потребность в защищенности-мы будем с завидной регулярностью испытывать чувство тревоги и мучиться от ощущения незащищенности. Если нам не представится возможности удовлетворить свою потребность в социальном успехе, то мы будем пожизненно страдать от чувства неудовлетворенности собой и своей жизнью. Если же наша потребность в сексуальном удовлетворении встретит серьёзные препятствия, то чувство вины, вероятнее всего, станет нашим постоянным спутником, нам не будут нравяться наши поступки, мы будем себя за них корить, мы будем мучиться угрызениями совести. Таковы ставки... Теперь посмотрим, как наши…

Начну с того, что мне эту книгу порекомендовали знакомые, как одну из лучших по саморазвитию. И я её откладывала до лучших времен, когда буду готова взять эти гениальные откровения, имея за плечами ни один десяток прочитанных подобных книг. Что я могу сказать, по факту, они все одинаковые и все об одном. Подробнее на примере этой книге ниже.

Вначале было более-менее интересно, но сразу после первой главы появляется чувство, что тебе подсунули какую-то подделку. Обо всем было сказано тысячу раз и написано множество книг: позитивное мышление, юмор, аффирмации и т.д. Не спорю, есть много классных цитат и интересных случаев из жизни. Но. Если бы было так просто позитивно мыслить и быть счастливым и получать, что хочешь, в мире бы была абсолютная гармония, все миллионеры и тд. А чтобы…

Мы должны успокоиться и понять: то, чего у нас нет (идеальные отношения), нет ни у кого, и совершенство — удел романов, чаще всего не имеющих отношения к реальности.

Бывает так, что книга попадает в руки в подходящий момент. И кажется невероятным, что в последние 1,5 года в моих отношениях я часто сталкивалась с проблемами и вопросами, описанными в книге. Возможно, все пары обсуждают одно и то же, а может это случайное стечение обстоятельств... Но о своем личном опыте переживания, связанном с книгой, я написала в Историях.

О чем говорится в книге:

Поднимается актуальная для многих отношений тема — Конфликты.

Вы узнаете:

- почему семейным ссорам стоит радоваться,

- зачем люди живут вместе всю жизнь,

- почему расходятся,

- чем руководствоваться в выборе жены/мужа

- как более трезво подойти к…

На самом деле, книга оказалась удивительно полезной - не с точки зрения правил, которые сформировал автор, а с точки зрения осознания того, как мы все по-разному смотрим на мир.

Не стоит пытаться натянуть ежа на глобус, применяя правила, написанные человеком, с совершенно другими культурными, социальными, общественно-политическими и пр. условиями жизни, но стоит понять, что каждый сам для себя определяет правила (принципы), которыми стоит руководствоваться при принятии решений.

Вот свод этих правил. То, что автор вкладывает в их смысл - читайте в книге. Но попробуйте каждое приложить к себе и "попробовать егона вкус". Как оно соотносится с тем, чем вы руководствуетесь в жизни. Готовы эти правила положить к себе в копилку ориентиров?

Я некоторые с удовольствием буду учиться применять! Потому…

Стратегия «бережливого производства» буквально во всех сферах жизни. Автор дает рекомендации (или я бы даже сказал - инструкцию), как внедрять привычны. Причем системно и так, что-бы не потерять запал через месяц! Рекомендую всем, кто готов играть в долгую, и, постепенно, шаг за шагом, изменять свою жизнь к лучшему

Хорошая компиляция. Повторений много, но они не раздражают. Значительно лучше чем прошлая книга. Ждем четвертую, про вред/пользу мастурбации.

Я решила, что буду писать свои впечатления от книг, как рецензии, но к этой книге ее не будет. Не смогу описать своих чувств, а вы просто прочтите, она того стоит.
"Просто запомни: никто не отнимет то, что у тебя в голове." (с)

Просто спасибо! Это потрясающая книга, которую нужно перечитывать любой девочке, девушке, женщине и не только. Пока читала, то испытывала и восторг, и гнев, и гордость, и злость, покрывалась мурашками и даже пускала слезу. Насколько сильно укоренились в окружающем мире стереотипы о женщинах, насколько сильно мы сами их развиваем. Как здорово, что есть те, кто могут доказать себе и миру, что они существуют, что они здесь, что могут добиваться поставленной цели и жить ту жизнь, которую хотят, независимо от пола. Мне жаль, что до сих пор есть неравенство, что существует очень четкое разделение и что я тоже бывает хожу у него на поводу.
Одна из мыслей, которую я хотела бы себе привить и действовать в соответствии с ней: Женщина женщине друг, а не враг.
Спасибо за эти потрясающие истории, за…

Фромм медитативен и могуч

Absolutely astonishing new scientific studies results in the field of sleep that are smartly put together in an amazing self-help book!

Every one of us has heard all those tips about how to get a better night sleep. But has anyone known what happens to your entire being when we don't get enough sleep? There's so many consequences of getting just less than 7 hours of sleep nightly, and all of them are wisely and thoroughly discussed in this book, and also backed up with the scientific data, statistics, and results from the real experiments and tests.

It does start a bit boring in the first few chapters, but as I progressed through the book, it unfolded to be very interesting and eye-opening with the facts that scare you and make you reconsider your sleep-related life choices. I also…

Во время чтения книги ловилось два состояния: это тяжелый вздох от полной безысходности от глупости на страницах (как не вспомнить вздох Киллиана Мёрфи и его разочарованный взгляд) и желание побить книгу, а вместе с ней и автора, хотя бы ментально, за эту писанину.

Если выделить плюсы - да, они есть. Это и описание пользы и самого механизма медитации, это действительно очищает разум, расслабляет, снижает уровень стресса. Второй плюс - это напоминание, что необходимо думать о хорошем, не жить в хомячьем круге проблем и не прокручивать раз за разом перед сном свои косяки или позоры за всю свою жизнь (даже которые были в детском саду!). Третий плюс - лёгкий язык и краткость книги.

На этом всё. А вот от минусов кружится голова, и хочется вызвать полицию. Книга - очередная настоящая библия…

Максим Ильяхов "Ясно, понятно. Как доносить мысли и убеждать людей с помощью слов"

Друзья! Мы как люди, читающие книги и пишущие на них отзывы, стремимся к постоянному улучшению работы над своими текстами. Так и я хотел бы улучшить свои посты, чтобы они хотя бы не были скучными и перегруженными. Обычно я пишу свои посты по наитию, как звезды сойдутся или как карта ляжет, зачастую не понимая, что мои мысли могут быть выражены банально или описаны слишком сложными словами. Я не специально выверяю текст отзыва, чтобы он получался наполненным сложными словами, просто эти слова сами приходят ко мне в момент работы над очередным отзывом или иным постом здесь в паблике. Тем более, что по работе я обычно пишу еще более суровые тексты: исковое заявление, например, должно быть по определению…

Как-то недоверчиво я относилась к Татьяне Мужицкой и ее книгам. Было ощущение, что она из разряда Елены Блиновской и компании. И я решила для начала почитать эту небольшую книгу "Теория невероятности. Как мечтать, чтобы сбывалось, как планировать, чтобы достигалось", чтобы уже окончательно убедиться, что автор не мой, и что я была права. Но какого же было мое удивление, когда я читая книгу, поняла, что мне нравятся тезисы и мысли Татьяны. Автор довольно доступно и просто объясняет читателям как можно добиться того, чего хочешь. Как заставить работать свой разум. Как начертить схему и логикой, а также верой в силы Вселенной (Бога, ангелов, свою интуицию) последовательно воплощать свои мечты в реальность.

Но книга ещё глубока тем, что Татьяна пишет про расширение своего сознания. Всё…