6 октября 2021 г. 11:50
545
5
Я хочу поблагодарить за эту дневник книгу LiveLib, я выиграла ее в конкурсе. В ней простые и эффективные упражнения которые помогают полюбить себя, избавляться от негативных установок.
Мне захотелось прочитать саму книгу после прохождения всех упражнений. Потому что очень полезно любить себя.
23 июля 2021 г. 09:20
3K
5 Свет мой, зеркальце! скажи…
Как же была я рада, когда выиграла этот дневник-тренинг в раздачах на LiveLib. С учетом, что электронная книга давно уже лежала в закромах. Поэтому настоятельно рекомендую читать книгу и параллельно выполнять упражнения в дневнике. Потому что теория и практика отлично сочетаются вместе.
Дневник исполнен качественно, можно писать разными чернилами. Конечно, есть упражнения, которые не отзываются, а есть те, которые берешь на вооружение после прочитанного. Кроме этого в дневнике есть красивые иллюстрации и цитаты, которые заставляют задуматься.
Я думаю, что каждый из нас в определенные периоды жизни испытывал давление на свою самооценку, сомневался в себе.
Данная книга и дневник помогают формировать осознанность, позволяют взять паузу и взглянуть внутрь себя, посмотреть все ли в порядке.…
Похожие книги
Вы можете посоветовать похожие книги по сюжету, жанру, стилю или настроению. Предложенные вами книги другие пользователи увидят здесь, в блоке «Похожие книги». Посоветовать книгу