Преодолеваем пищевые соблазны
Нил Барнард
Лучшая рецензия на книгу
Эксперт
Эксперт Лайвлиба
26 марта 2023 г. 21:37
315
5 Сила воли не имеет значения
Читала специально для перехода на растительный рацион. Да, эта книга продвигает именно веганскую диету. Здесь вы найдете информацию и о вреде продуктов животного происхождения, и том, почему к ним формируется зависимость, и о различных мифах, окружающих сферу питания.
Вторая часть - практическая. В ней содержатся конкретные шаги для избавления от пищевой зависимости.
От книги очень приятные ощущения. Много новой информации, понятная программа. Закрывая это произведение, ты точно знаешь, что делать дальше.
Рекомендую!
Язык: Русский
Рецензии
Всего 10
Эксперт
Эксперт Лайвлиба
26 марта 2023 г. 21:37
315
5 Сила воли не имеет значения
Читала специально для перехода на растительный рацион. Да, эта книга продвигает именно веганскую диету. Здесь вы найдете информацию и о вреде продуктов животного происхождения, и том, почему к ним формируется зависимость, и о различных мифах, окружающих сферу питания.
Вторая часть - практическая. В ней содержатся конкретные шаги для избавления от пищевой зависимости.
От книги очень приятные ощущения. Много новой информации, понятная программа. Закрывая это произведение, ты точно знаешь, что делать дальше.
Рекомендую!
Эксперт
Эксперт Лайвлиба
12 ноября 2020 г. 17:51
923
3
Если честно, информационной ценнности книга особо не несет, на эту тему написано уже очень много, и каждый автор продвигает свою идею, но при этом научно обосновать могут не всегда. В нашем случае автор продвигает идею веганства, не ешьте мяса и шоколадки и будете здоровы. В книге очень много воды, постоянно пересказываются одни и те же идеи, думаю всю суть книги можно изложить на паре-тройке страниц.
Похожие книги
Вы можете посоветовать похожие книги по сюжету, жанру, стилю или настроению. Предложенные вами книги другие пользователи увидят здесь, в блоке «Похожие книги». Посоветовать книгу
