Книги2
Рецензии3
15 октября 2018 г. 08:22
3K
5 настольная книга каждого тянущегося
Растяжку часто воспринимают как что-то очень лёгкое, простое, доступное, безопасное, всем нужное. Видимо, срабатывает когнитивная эвристика, что силовые тренировки - это сложно, и для качков, и можно гирю на ногу уронить, а…
13 ноября 2022 г. 22:55
473
4
Вопрос развития гибкости интересует меня многие годы, поэтому на данное учебное пособие возлагались большие надежды. В нем я надеялась почерпнуть новые знания, методики и подходы к увеличению гибкости человека с любым уровнем…
Цитаты3
4 ноября 2022 г., 13:28
4 ноября 2022 г., 12:21
