Люби себя как котика. Советы психолога про самоотношение
Олеся Галькевич
И как, сработало? Стали добрее относиться к себе, или все благие начинания разбивались о внутреннего критика, который кричит «не твой уровень!»? То ли дело — любить котиков. Ведь они такие милые.
А что, если мы будем относиться к себе так, как к своим котам? Есть самооценка, а есть самоОТНОШЕНИЕ. Оно — главнее. Начинать надо с него. В книге разложено по полочкам, откуда в нас обесценивание себя. И даны техники, чтобы стать любимым котиком для самих себя.
Лучшая рецензия на книгу
Эксперт
Эксперт Лайвлиба
7 мая 2024 г. 09:11
30
3.5
Думаю, что эта книга будет хорошей поддержкой для тех, у кого рядом нет близкого человека, способного утешить, поддержать и дать понять насколько ты классный человек. Очень теплые эмоции возникают при прочтении.
Автор приводит примеры самоедства и, что обычно на это говорит внутренний голос, помогает искать точные формулировки, обосновывая то, за, что ты себя ругаешь и сразу все встает на свои места.
Большая часть книги оказалась для меня неактуальной, но все равно было любопытно ее прочитать и на некоторые вещи взглянуть под другим углом.
Оригинальное название: Люби себя как котика. Советы психолога про самоотношение
Первая публикация: 05.12.2023
Жанры: О психологии популярно
Теги:
Кураторы
OlesyaGalkevich
Рецензии
Всего 3
Эксперт
Эксперт Лайвлиба
7 мая 2024 г. 09:11
30
3.5
Думаю, что эта книга будет хорошей поддержкой для тех, у кого рядом нет близкого человека, способного утешить, поддержать и дать понять насколько ты классный человек. Очень теплые эмоции возникают при прочтении.
Автор приводит примеры самоедства и, что обычно на это говорит внутренний голос, помогает искать точные формулировки, обосновывая то, за, что ты себя ругаешь и сразу все встает на свои места.
Большая часть книги оказалась для меня неактуальной, но все равно было любопытно ее прочитать и на некоторые вещи взглянуть под другим углом.
17 января 2024 г. 11:25
64
5 Про самоотношение...
Я смело взялась за эту новинку от автора.
Ведь её «Тараканы в голове» была такая доступная и понятная…
И как сейчас мне было важно услышать то, о чем рассказывает Олеся… Такой некий толчок!
Задумайтесь, сколько людей не любит себя, недооценивает, ставит на второе, десятое место… А вы? Вы сами у себя на каком?
О, эту книгу можно сделать настольной. И тыкать себя в неё носом, как нашкодившего котика.
Часть про религию и связанные с ней стереотипы очень откликнулась. Называется -то, о чем я всегда думала, но не могла правильно сформулировать.
А давайте перейдем к главному...
Ну, для меня уж точно. Как часто в детстве вы слышали такое от родителей?
-"Все дети как дети, а ты…"
Как слышит это ребенок? Как он учится жить с этим пониманием?
-Все дети как дети, а ты…( Я хуже всех. Я худший. У меня…
