Режим дня

Об этой книге упоминала один блоггер в статье о режиме дня. Информация в книге изложена доспупно в виде вопросов и ответов. Рассказывается как перейти на новый образ жизни, основынный на знаниях Вед и системы Аюрведа. Но у меня остались еще вопросы, так что еще буду искать книги по этой теме. Для людей, которые только начали интересоваться этой темой, книга очень подходит.

На данную книгу я натолкнулась не просто так, я искала больше информации о правильном режиме дня, и поэтому неудивительно, что мне попалась на глаза книга О.Г. Торсунова «Режим дня». До этого я практически ничего не слышала об этом человеке, может быть, пару раз натыкалась на его видео-лекции.

Как я узнала, О.Г. Торсунов – кандидат медицинских наук, дипломированный аюрведический врач. Занимается вот уже много лет лечебной практикой в разнообразных направлениях. Это и аюрведа, дермато-венерология, иглоукалывание, акупунктура, акупрессура, фитотерапия, рефлексотерапия, литотерапия и народная медицина. Он также владеет уникальными методами лечения с помощью мудр (специфических комбинаций пальцев рук) и янтр (определённых графических символов), используемых, как правило, для лечения…