Похожие теги
26 книг
-
Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Джон Грей
ISBN: 978-5-906897-39-8 Год издания: 2018 Издательство: София Язык: Русский Единственная, неповторимая и самая продаваемая книга об отношениях мужчины и женщины. Время не властно над ней, она неизменно остается актуальной и чрезвычайно востребованной. Секрет ее феноменального успеха в том, что она реально помогает мужчинам и женщинам понять и принять, насколько по-разному они мыслят, чувствуют и ведут себя. Благодаря этому миллионы читателей смогли не только улучшить, но даже спасти свои отношения.
-
Парадокс перфекциониста Тал бен-Шахар
ISBN: 978-5-91657-972-7 Год издания: 2014 Издательство: Манн, Иванов и Фербер Язык: Русский Эта книга о том, что такое перфекционизм и как преодолеть это препятствие на пути к счастливой жизни. Все мы стараемся оправдать собственные надежды и ожидания окружающих, пытаясь действовать безукоризненно. Но ведь именно это, по мнению автора, мешает нам быть счастливыми. Нужно освободиться от попыток все и всегда делать идеально и научиться правильно воспринимать уроки, которые мы получаем, испытывая негативные эмоции, составляющие неотъемлемую часть нашей жизни.
-
Антрополог на Марсе Оливер Сакс
ISBN: 978-5-17-161852-0 Год издания: 2024 Издательство: АСТ Язык: Русский РазвернутьОливер Сакс – британский невролог и нейропсихолог, автор ряда популярных книг, в которых он рассказывает реальные истории своих пациентов. Экранизация его книги "Пробуждения" с Робертом Де Ниро в главной роли имела большой успех. Произведения Сакса переведены на двадцать языков, но наибольшую популярность завоевали международные бестселлеры "Человек, который принял жену за шляпу" и "Антрополог на Марсе", написанные в жанре "клинических рассказов" ХIХ века. В "Антропологе на Марсе" собраны невероятные истории пациентов доктора Сакса, сумевших отстоять свое место в жизни, невзирая на строгий медицинский приговор, не подлежащий пересмотру.…
-
Свидетель защиты. Шокирующие доказательства уязвимости наших воспоминаний Елизабет Лофтус
ISBN: 978-5-389-13307-5 Год издания: 2018 Издательство: Азбука-Аттикус, КоЛибри Язык: Русский РазвернутьЭлизабет Лофтус, профессор психологии, одна из самых влиятельных современных исследователей, внесшая огромный вклад в понимание реконструктивной природы человеческой памяти, делится своими наблюдениями над тем, как работает память, собранными за долгие годы ее теоретической, экспериментальной и практической деятельности. «Опасность свидетельских показаний очевидна: любой человек в нашем мире может быть осужден за преступление, которого не совершал, или лишен заслуженной награды исключительно на основании показаний свидетеля… Описанные в этой книге реальные дела в целом составляют историю о том, как моя жизнь…
-
Биполярники: как живут и справляются с собой люди с биполярным расстройством Маша Пушкина
ISBN: 978-5-17-119940-1 Год издания: 2019 Издательство: АСТ Язык: Русский РазвернутьМаша Пушкина — профессиональный переводчик и автор статей о биполярном расстройстве в популярных СМИ, в частности, в журналах "Афиша", "Нож" и Psychologies. Основательница Ассоциации "Биполярники" — сообщества людей с биполярным расстройством, которое занимается просвещением, взаимоподдержкой биполярников и борьбой со стигмой. Сегодня ты — суперпродуктивный, активный и целеустремленный, а завтра все твои силы как будто улетают в трубу, и остаются только тревоги и страхи. Кажется, что из этой ситуации нет выхода, и контролировать этот процесс невозможно… Биполярное расстройство проявляется внезапно и остаётся на всю жизнь. При этом…
-
Паника. Как знания о работе мозга помогут навсегда победить страх и панические атаки Клаус Бернхардт
ISBN: 978-5-04-143651-3 Год издания: 2021 Издательство: Эксмо Язык: Русский РазвернутьНеобъяснимое чувство страха, учащенное сердцебиение, нехватка воздуха, головокружение и потеря контроля над ситуацией - все это симптомы панической атаки, которые зачастую принимают регулярный характер и мешают вести полноценную жизнь. Причины, вызывающие тревожные состояния, могут быть самыми разными, но все они, как правило, сводятся к недостаточному пониманию собственных эмоций. Откажитесь от антидепрессантов и неэффективных традиционных методов лечения и узнайте, как победить страх с помощью новейших ментальных упражнений, разработанных на основе последних исследований мозга. Страх — совершенно нормальная реакция, призванная защитить…
-
Если с собой трудно: "слепые пятна" личности и внутренние конфликты Анна Азарнова
ISBN: 978-5-17-120586-7 Год издания: 2020 Издательство: АСТ Язык: Русский РазвернутьЧеловек, которому трудно иметь дело с самим собой, может дистанцироваться от своих переживаний. Такой человек не знает, как обращаться с тем, что происходит у него внутри, он боится собственных эмоций. Цена такой психологической защиты — утрата контакта с собой. В этой книге рассмотрены базовые конфликты, с которыми сталкивается каждый из нас в попытке выстроить отношения с собой и окружающими, а также их крайние полюса: • автономия — зависимость, • подчинение — контроль, • потребность в заботе — самодостаточность, • обвинение себя — обвинение других. В ваших руках навигатор, который позволит распознать свои слабые места и болевые…
-
Большая книга по семейной психологии Михаил Литвак
ISBN: 978-5-17-134585-3 Год издания: 2021 Издательство: АСТ, Времена РазвернутьНепревзойденный мастер по распутыванию самых сложных семейных психологических проблем, Михаил Литвак вновь удивляет нас своими открытиями тайн человеческих душ. На примерах конкретных людей он рассказывает, как правильно знакомиться, не ошибиться в выборе, строить семью, сохранить ее и без ошибок воспитывать детей. Очень жестко и смело, как хирург, анализирует каждый конкретный случай человека, который обратился к нему за помощью: бросил муж, развела разлучница, мать не разрешает жениться сыну, держа его в холостяках, дочь перестала слушаться родителей, отбившись от рук... На все случаи у Литвака есть ответы и советы, как воспитывать и…
-
Красавица и чудовища, или Почему мы выбираем мужчин, которые делают нам больно Ленская Алена
ISBN: 978-5-222-34270-1 Год издания: 2021 Издательство: Феникс Я не понаслышке знаю о токсичных отношениях, ведь сама провела в таких несколько лет. Я опустилась на самое дно душевных переживаний, но смогла найти в себе силы выбраться из нездорового романа, трезво взглянув на себя и свою жизнь. Если вы чувствуете себя жертвой ситуации и страдаете от нездоровой любви, то эта книга станет вашей опорой. В ней вас ждет много забавных, грустных и пронзительных историй, в которых каждая девушка найдет себя, а также практических разборов, дополненных комментариями психотерапевта. Я искренне и без прикрас описала свой непростой путь выхода из деструктивного романа. А если смогла я, то сможете и вы!
-
Нервные в клетке. Нейропроводник в успешную жизнь Наталья Комоза
ISBN: 978-5-17-116805-6 РазвернутьОбычно люди обращаются ко мне за профессиональной помощью, когда заходят в тупик и чувствуют, что им не хватает собственных ресурсов, чтобы справиться со своими проблемами. И так происходит чаще всего потому, что человеку сложно самостоятельно разобраться в причинах неудач в личной жизни, карьере, взаимоотношениях с людьми, финансовой сфере, самореализации и поиске смысла жизни, а также многом другом, что волнует каждого из нас. Кинезио-нейропрограммирование – это тот самый ключ к подсознанию, который сможет открыть потайные двери в глубины бессознательного, где хранятся все секреты о вас самих. Имея доступ к этой информации, вы…
-
Другая Альба. Сказка об уникальной внешности медвежонка Татьяна Григорьян
ISBN: 978-5-222-36052-1 Год издания: 2021 Издательство: Феникс РазвернутьЯнварским морозным утром под землёй, в уютной берлоге, у медведицы Урсы родились два замечательных маленьких медвежонка - Альба и Бруно. Это было бы огромным счастьем для семьи бурых медведей, если бы не одна неожиданность. Один из медвежат был совершенно белым: с головы до кончиков лапок ни одной коричневой волосинки. Как же понять Альбе, почему она совсем не похожа на своих родителей? Как подружиться с другими зверями в лесу? Как стать смелее, полюбить и принять себя? Именно об этом трогательная, добрая и красивая сказка для детей и взрослых от детского психолога Татьяны Григорьян. Книга поможет родителям понять, что чувствует ребёнок,…
-
Как работает наш мозг Юрий Щербатых
Издательство: Ардис РазвернутьВы интересуетесь психологией и хотите лучше понимать себя и других людей? Вы хотите узнать, как устроен и работает ваш мозг, чтобы использовать его более эффективно? В новой книге профессора психологии Юрия Щербатых даны ответы на несколько десятков вопросов о роли мозга в психической жизни человека. Вы узнаете, чем похожи мозг и компьютер, что такое «шестое чувство», существует ли телепатия, что означают сновидения, откуда берутся фобии, зачем людям нужны эмоции и многое другое. В этой книге вы найдете полезные рекомендации о том, как стать более уверенным в себе человеком, как победить лень и как справляться со стрессами. Ваши знания о…
-
Семь грехов памяти: Как наш мозг нас обманывает Дэниел Шектер
ISBN: 978-5-389-16424-6 Год издания: 2021 Издательство: Азбука-Аттикус, КоЛибри Язык: Русский Итог многолетней работы одного из крупнейших специалистов в мире по вопросам функционирования человеческой памяти. Обобщая данные научных исследований по теме — теоретических и экспериментальных, иллюстрируя материал многочисленными примерами, в том числе из судебной практики и из художественной литературы, автор не только помогает разобраться в причинах проблем, связанных с памятью, но и показывает, как можно ее усовершенствовать и в итоге улучшить качество своей жизни.
-
Социальный интеллект. Как привлечь внимание, произвести сильное впечатление и повысить свой социальный статус Патрик Кинг
ISBN: 978-5-905641-79-4 РазвернутьОбщение – такая же неотъемлемая потребность человека, как и любые другие основные потребности. Искусство выстраивания связей с людьми – важнейшее качество человека и залог его процветания в социуме. Поэтому так необходимо иметь навыки социального взаимодействия. В этой книге вы найдете данные об исследованиях и открытиях в области человеческого поведения. Теоретические рассуждения подкреплены практическими рекомендациями для достижения любых социальных целей. Вы получите ответы на вопросы: как добиться популярности и завоевать симпатию окружающих; как много значит психология позитивного настроя, как двустороннее восприятие и…
-
Оценка персонала: первое впечатление Олеся Филиппова
ISBN: 978-5-532-97737-2 Издательство: Литрес: Самиздат Оценка кандидата по первому впечатлению очень важна при приеме на работу. Оценивается и кандидат на вакансию специалистом по подбору персонала, и компания, в которую приходит на собеседование кандидат. Как создать положительное первое впечатление кандидату? Как специалисту по подбору персонала объективно интерпретировать внешний вид кандидата? Какие инструменты полезно применять? Эта книга поможет вам по-новому оценить влияние внешнего вида кандидата на представление своих компетенций во время собеседования.
-
Ключевые идеи книги: Уход за мозгом. Практическое пособие по уходу за самым важным органом. Владимир Яковлев, Марина Собе-Панек
Язык: Русский РазвернутьКнига «Уход за мозгом. Практическое пособие по уходу за самым важным органом» – настоящая инструкция по применению мозга. Наш малоизученный и невероятно мощный «центр управления» нуждается в заботе и внимании, но не всегда получает их в необходимом ему объеме – давайте изменим ситуацию и будем относиться к мозгу более внимательно и заботливо. Авторы книги Владимир Яковлев и Марина Собе-Панек рассказывают, как помогать мозгу эффективно отдыхать и работать, как использовать его возможности, как помогать ему принимать взвешенные решения и сохранять когнитивные функции на высоком уровне долгие годы. Когда вы поймете, почему мозг действует так…
-
Машина мышления Андрей Курпатов
ISBN: 978-5-907412-13-2 Год издания: 2021 Издательство: Издательский Дом "Нева" Это практическое пособие в освоении инструментов мышления. «Машина мышления» — книга о том, как наш мозг создаёт нашу с вами психическую деятельность. Мы обсудим, как он думает в нас, создавая при этом нас самих и наше сознание. Мы узнаем о трёх «зеркалах мозга» – том механизме, благодаря которому «разговор», который происходит у нас в голове, никогда не прекращается. Разберемся в том, как наш мозг собирает интеллектуальные объекты – то, что является образами и мыслями. Смыслы, заложенные в «Машине мышления» весьма контринтуитивны, и потому – головоломны. Но именно так всегда и сообщает о себе всё по-настоящему новое и интересное
-
Как контролировать эмоции. Обретите равновесие, устойчивость, спокойствие, свободу от стресса, тревожности и негатива Патрик Кинг
ISBN: 978-5-905641-92-3 Год издания: 2022 Издательство: Библос Язык: Русский РазвернутьЭмоции обладают огромной властью над нами. Но мы не должны становиться их заложниками. Нужно добиваться четкого баланса, ощущая их в полной мере, не подавляя, но регулируя. Эта книга всесторонне рассматривает проблему эмоциональной устойчивости, которая так актуальна в наш стремительный век. Вы узнаете биологическое и психологическое назначение эмоций; получите представление философских взглядах буддистов и стоиков на умение справляться с трудностями и создавать себе оптимальные условия для счастья; познакомитесь с моделями регулирования эмоциональных потребностей и триггеров самых глубоких и сильных эмоций; научитесь самовыражению; освоите…
-
Вредные мысли. Четыре психологические установки, которые мешают нам жить Дэниел Фрайер
ISBN: 978-5-9614-4045-4 Год издания: 2021 Издательство: Альпина Паблишер Язык: Русский РазвернутьЕсли жизнь кажется вам невыносимой, не спешите винить в этом весь мир, своего начальника или случайного прохожего, неосторожно наступившего вам на ногу. И уж точно перестаньте валить все на себя. Чтобы изменить жизнь к лучшему, вам не нужно искать себе другую планету, закатывать скандал или заедать стресс: достаточно отказаться от вредных мыслительных привычек. Именно они, а не вы и не окружающие люди — виновники большинства ваших бед. На пути от вредных привычек к полезным вам поможет книга Дэниела Фрайера, одного из ведущих специалистов в области РЭПТ — рационально-эмоционально-поведенческой терапии. Вы узнаете о четырех установках,…
-
Путеводитель по мышлению Марина Голубева
Издательство: Ардис Язык: Русский РазвернутьКак избавиться от проблем? Это один из самых распространенных вопросов, который мы нередко задаем себе по несколько раз в день. Но, избавившись от одной проблемы, мы сталкиваемся с тремя новыми, к которым нас привел сам факт избавления от первой. Наша жизнь превращается в бесконечную борьбу за выживание, в которой не остается времени подумать об отдыхе, общении с друзьями, карьере и т.д. Мы как белка в колесе крутимся в череде проблем, ломая голову над тем, как с ними справиться. Почему так происходит? Потому что от проблем надо не избавляться, их надо решать. А это бывает не так просто сделать. Сетуя на сложность своих проблем, люди не…
-
Как извлекать информацию, секреты и правду. Заставьте людей раскрыть свои истинные мысли и намерения, чтобы они даже не подозревали об этом Патрик Кинг
ISBN: 978-5-905641-99-2 Год издания: 2022 Издательство: Библос РазвернутьЦенность искусства извлечения информации заключается в возможности понять человеческую натуру. Книга «Как извлекать информацию, секреты и правду» сделает из вас эксперта в считывании намерений, поведения, мыслей и эмоций собеседника. Автор вооружит вас знанием многих научно проверенных техник, которыми с успехом пользуются психологи, дознаватели и даже агенты ФБР. Вы научитесь направлять разговор в нужную сторону, «читать» людей, делать выводы, наблюдая за языком их тела, поведением и задавая на первый взгляд невинные и простые вопросы. Бывают люди откровенные, а бывают не очень. Последние либо демонстрируют защитный рефлекс, либо намеренно…
-
Я знаю, чего ты хочешь. Как просчитывать мысли и поступки окружающих Робин Дрик
ISBN: 978-5-04-120325-2 Год издания: 2022 Издательство: Эксмо, Бомбора Язык: Русский Все хотят знать, когда им лгут. Умение распознавать обман – это навык, который можно прокачать. Робин Дрик воспитал не одну плеяду агентов ФБР, которые успешно раскрыли террористические заговоры и предотвратили множество мировых конфликтов. В этой книге автор делится своим опытом агента и наставника, показывает внутреннюю кухню ФБР и учит вести переговоры даже с самыми сложными личностями.
-
Мимо терний к звёздам. Как научиться создавать свою жизнь самому и перестать зависеть от чужих решений Зорислав Ярцев
Язык: Русский РазвернутьЧто, если вам можно? Можно всё! Даже быть довольным творцом своей реальности. Как это возможно для каждого? Например, лично для вас? Выбор – это то, что делает нас свободными. Но многие его не видят и живут в постоянном недостатке. А как открыть в себе способность видеть свободные пути и решения? Как перестать бороться, преодолевать, жить из страха и лишений? Что, если вам можно по-другому уже в здесь и сейчас? В настоящем, а не в гипотетическом будущем. В этой книге вас ожидает: лёгкий и ироничный язык, понятная и разносторонняя теория с чёткой структурой, личный опыт автора, уникальные описания практик и методик современной психологии,…
