Женя Донова «Пищевой монстр. Почему мы переедаем, набираем вес и как сформировать правильные отношения с едой» — история Субботина Ольга

25 февраля 2023 г. 00:26

554

Важная книга для тех, кто столкнулся с РПП

Когда я увидела эту книгу, то сразу же ее взяла. Этот монстр, он живет практически в каждой девушке. Все мое окружение сидело всегда на диетах. Даже так: изнуряло себя диетами.

В моем классе была Катя, которая однажды пришла первого сентября, похудевшая килограмм на 20. И это не она вытянулась, а кто-то ей рассказал, что можно пить кофе, есть один раз в день и быстро скинуть вес. Катя даже на огоньки с нами не ходила, лишь бы сладкого не съесть, которое ей снилось по ночам.

А вот я: рассталась с мальчиком и решила: похудею назло, чтобы смотрел и жалел, что меня потерял! Во мне было 58 кг и никто не говорил мне, что я толстая. Смотрю старые фотки и думаю, почему я вообще тогда решила сесть на чертовы диеты? К выпускному я весила уже 68, а на первом курсе и все 78. Диета - срыв - диета. Чем жестче срыв, тем жестче диета. Я читала эту книгу и чуть ли не плакала, потому что я всегда была на грани и никто не мне не сказал, что это ненормально и нужно к психологу. Все только верили, что однажды я похудею. Вот только я в какой-то момент перестала в это верить, но поверила в то, что дело совсем не в моем весе и еде, а дело было в том, почему я все это с собой делаю.

Прошло 5 лет, я давно уже вернулась в свои комфортные 60, но этот монстр иногда вылезает и шепчет: а может всё-таки на диету? Посмотри, ножки то так и не стали тоненькими, а живот вон какой после завтрака!

И в эти моменты я вспоминаю себя на выпускном. Тот мальчик стоит и смотрит на меня, через пару лет мы встретимся и он скажет, что был дураком. Но на выпускном я думала только о том, что так и не похудела, думала только о весе, хотя нужно было хоть в тот день подумать о классном будущем, которое меня ждёт, да хотя бы о том, что все экзамены уже сданы и впереди институт. Я бы хотела сказать той девочке: ты прекрасна, ты научишься дружить со своим телом и слушать его, а это важнее, чем замеры сантиметром каждое утро, ты перестанешь воспринимать сладкое, как нечто сакральное и в то же время крайне опасное, ты найдешь гармонию. И нового мальчика найдешь! Все у тебя будет, подумай сейчас о чем-то другом, кроме веса.

Комментарии

Конечно будет всё, посыл правильный!
Себя надо любить и не худеть ради кого-то... если ты нравишься кому, то нравишься и с лишним весом, а если не нравишься... то хоть скелетом тряси... обычную вкусовщину, так же - никто не отменял)
важно это понимать и тогда, будет та самая, ага - гармония) как в песне той))

0 27.02.23
Полностью согласна Хотелось бы, чтобы эти мысли появились раньше, чем первые признаки РПП)
+1 27.02.23

Это да)) когда рано появились, тогда и проблем с этим, особых нет...
Ну многое же из семьи еще идет, на раннем этапе и из близкого окружения)

0 27.02.23