Дисциплинировать ум

Отбросив романтизм  и поверхностный мистицизм отношусь к подобным книгам прагматично.  Буду признательна если подскажите ещё что-то.  Может практики какие?

Читать очень рекомендую, если вы уже что-то знаете о способах тренировки сознания. Тогда у вас будет база для того, чтобы воспринять эти тексты. Если не знаете - познакомьтесь сперва с комментариями, справочными статьями.

Главное озарение для меня при чтении Тибетской книги мёртвых - круто, можно натренировать своё сознание так, чтобы после физической смерти можно было повлиять на дальнейший путь сознания. Шучу. Или нет.