Умного фитнеса должно быть больше!

С Викторией я знакома тысячу лет! Хоть мы никогда и не встречались) однажды, найдя ее блог на просторах Инстаграм, я поняла, что никогда с ней не расстанусь! Виктория несет в массы умную теорию про здоровье, правильное отношение к телу, питанию и жизни вцелом. Я тренируюсь по ее марафонам и персональной программе и это лучшее, что произошло со мной за 20 лет знакомства с фитнесом. Все упражнения направлены не «на убийство» наших суставов (о которых не думает поголовное большинство Инстаграм-тренеров), а на их правильное движение для нашей долгой, здоровой и качественной жизни. Я пишу после каждого марафона ей оды благодарности) и вам от всей души рекомендую все труды Виктории! Начните с Книги, потом присоединяйтесь к ее Инстаграмм-сообществу @newyorkfitspo! Там кладезь супер-полезной информации и много упражнений на улучшение нашей жизни.