Был период в моей жизни,когда мой разум отключился от внешнего мира и бы помешан лишь на диетах. Мне хотелось похудеть любым способом, но не переставая уплетать мои любимые булки. сидела так диетах, устраивала голодовки, срывалась и объедалась за все эти дни, потраченные на диеты.
В какой-то момент услышала о книге А. Карра "Легкий способ бросить курить". Услышала о ней просто потрясающие отклики, и что не менее важно, от самых близким мне людей, которые благодаря ей не курят уже более 2 лет. Решение пришло само собой : "Мне нужна эта книга." Так как живу я далековато от города, книг у нас, кроме детективов Донцовой, и не водится вовсе. Перевернула весь интернет в поисках. На тот момент данная книга "Легкий способ сбросить вес" была не так распространена, как сейчас. Прочитала за один вечер, читалась легко и понятно. Делала, на мой взгляд, полезные и поучительные заметки в блокнот и анализировала.
Итог. Благодаря книге я худее не стала. Питаться и вести образ жизни. как рекомендуется в ней тоже не получилось. Но. я пересмотрела свои взгляды на многое и от много отказалась в своем питании. Может это и было для меня мотивацией и толчком, но после прочтения я нашла свой личный способ питания,от которого не набираю вес и который не вредит здоровью, занялась спортом и ... потеряла ровно 10 килограмм!!! А это, поверьте мне, очень хороший результат для человека, промаявшегося год на ерундовых, так замечательно разрекламированных диетах.