Больше рецензий
12 октября 2017 г. 13:45
2K
4
РецензияОчень давно интересуюсь темой здорового питания и без преувеличений могу сказать, что это одна из лучших книг, которые я читала по данной теме.
Книга рушит мифы и стереотипы касательно растительного типа питания, причём всё достаточно хорошо аргументированно с точки зрения физиологии человека, а не а-ля « ешьте мясо это белок и хорошо»
И хотя после прочтения я не стала сразу 100% фруктоедом, автор дал мне дополнительную мотивацию и показал направление, в котором стоит двигаться дальше.
