4 Демистификация

Написано огромное количество книг и статей о йоге. Она давно уже не нуждается в рекламе и превратилась в мощную индустрию. Это породило множество мифов в отншении большинства (если не всех) аспектов этой практики, начиная с подлинной истории возникновения йоги и заканчивая ее истинными возможностями воздействовать на тело и психику практикующего.
На прошлой неделе я обнаружила книгу, в которой изложен, по моему мнению, объекивный взгляд на йогу. Уильям Броуд, научный журналист, сотрудник газеты «Нью-Йорк Таймс», практикующий йогу на «бытовом» уровне с 1970 года. В своей книге он излагает результаты научных исследований практик йоги. У. Броуд доступно объясняет в чем состоят причины возникновения довольно спорных, но очень популярных суждений о йоге. Я имею в ввиду здесь такие громкие заявления, как:
"йога помогает сбросить вес",
"йоговское дыхание насыщает организм кислородом", или, например,
"йога - самодостаточная практика. Она - это все, что нужно, чтобы поддерживать прекрасную физическую форму и оставаться здоровым человеком".
Мне было очень интересно прочитать книгу "Научная йога. Демистификация"