5 Диеты не работают!

Пожалуй, про похудение я знаю столько, что в пору самой писать книгу. К различным диетам я стала прибегать ещё в 14 лет, и с тех пор я их перепробовал огромное количество. Невообразимое. "Не есть после 6" было самое первое, этого принципа я придерживалась около 4 лет - с поступлением в университет пришлось о нём забыть. Были голодания до потери сознания. А потом меня разнесло до 110 кг. Это был ужас. Я стала лечить желудок и понемногу вес стал уходить. Толчок дала "Боннская диета". Тогда я поняла, что всё у меня в жизни хорошо)) Есть одна беда: этот вонючий в прямом смысле суп)) В общем, вес у меня потом стал 70 кг при 170 см. Тоже немаленький. Но я мягко говоря задолбалась) Потом был нелегкий период беременности. Он мне веса не придал. Вес пришел в послеродовой период. +10 из-за гормонального дисбаланса, а ещё 5 были наеты непосильным трудом)))) 18 мая 2016 года я пребывала в шоке, увидев на весах цифру 85. Неизбежно поняла: надо заниматься собой.
Когда-то я уже читала книгу 'Диеты не работают". Но особого впечатления она на меня не произвела. И вот, в одну как обычно бессонную ночь, наткнулась на сайте об отзывах на различные темы о похудении на историю девушки о борьбе с лишним весом. Там она поведала об этой книге. И я решилась читать, ни во что особо не веря.
Конечно, скажу сразу: всем тем, кто думает: 'Ага, вот сейчас прочту и сразу бац! И постройнею на дцать кг" - такой фокус не пройдет. Книга всего лишь поменяет ваше мироощущение. Моё тогда поменяла. Я стала делать себе подарки. Перестала кушать за книгой и телефоном. Конечно, иногда хватаюсь, но в очень редких случаях. Я перестала пробовать пищу просто потому, что охота. Ем теперь действительно, когда захочу. А не потому, что есть время и можно что-то в себя закинуть. Поскольку на прошлое День рождения муж покупал мне кухонные весы, я решилась последовать совету Ольги и стала считать калории. Лето у меня всегда активный период. Плюс меня понесло (хоть я и не Остап). Я стала питаться на 900 калорий. И, может, так бы и дальше продолжалось, если бы мне не стало плохо. Утром просто не могла встать, а надо было с ребенком идти в поликлинику. У меня тряслись руки, ноги, было темно перед глазами. Слава Богу, потом отлегло.
В июле мой вес был уже как до беременности. Сейчас я достала весь свой гардероб, в который и не думала влезть. Поэтому калории перестала считать. Нет, я периодически прибегаю к этому методу, но тяжело мне. Не могу отказать себе в пироженке или лишней конфете.
После 8 марта сбылась моя мечта: я отравилась тортом))))) Смотреть теперь на пирожные не могу. Но вот от шоколадок, да мармеладок "сглаза" ещё не произошло))) Может, когда-то и от них "отворотит".
В общем, нужно опять перечитать книгу. Мне она очень понравилась. Читается легко, на одном дыхании. Написано доступным языком. Расчитана на женскую аудиторию в большей степени. И что самое главное: позволяет любить себя. После прочтения я перестала изводить себя нелюбимой льняной кашей и семенами льна. Перестала делать всякие процедуры, которые якобы полезны фигуре и мазаться тем, чем мне не нравится, но якобы тоже нужно было.
Я всё же надеюсь, что я когда-нибудь, как и автор, хотя бы на пенсии, приду к весу своей мечты. А мечта у меня ни много, ни мало, а 50 килограмм. Эх, кого я обманываю)) Мне хотя бы 65, и то было бы легче. Подводя итог, скажу: книга стоящая и нужная. Всем, кто устал от диет диет и прочих методик, - милости просим на огонек, как говорится.
P.S. Всем здоровья и красоты)