5 Ты спишь. Очнись. Но не просыпайся.

Когда впервые открыл книгу Лабержа, был несколько ошарашен, поскольку, как оказалось, этой темой заражены многие и многие тысячи людей, в интернете куча сайтов посвящена этой тематике. Были по прочтении данной книги и труды других авторов, научные и эзотерические, художественные и просто философские. Но эта и вторая, "Мир осознанных сновидений", на мой взгляд это буквари для человека, впервые заинтересовавшегося темой ОС. Основное преимущество их - отсутствие эзотерической составляющей ОС, чисто научный и даже несколько практический, можно даже сказать "потребительский" (в лучшем значении этого слова), подход к теме. Немного попрактиковавшись, я сумел впервые осознаться и вот уже два года периодически переживаю это состояние. Фанатично к этому относиться, на мой взгляд, не следует. Освоил технику, пару раз попрактиковал, а дальше это состояние само будет приходить периодически, и этого достаточно. Но! Практика довольно-таки полезная, хотя бы для душевного состояния, поднятия настроения, борьбы со стрессами. Книгу рекомендую всем. Серьезный полезный научный труд.