3

Честно, я не понимаю, почему так много восторженных отзывов на эту книгу. Она изобилует многими абсурдными теориями (но это простительно, учитывая время написания) и повторениями. Неумолимая энергичность автора, хоть и вдохновляет, но вскоре вызывает лишь небольшую улыбку и умиление. Эта книга возможно не даст вам глубокого представления о голодании и фрукторианстве, которая присутствует в современных публикациях, но вдохновит. Если честно, это была моя первая книга по теорию питания, которая дала толчок, но не в сторону применения теории автора, а скорее поиска более информативного и систематически ухоженного повествования.
Скажем, по голоданию можно заглянуть на Сайт и Николаеву, а фрукторианство к Артем Демчуков
Все 3/5 которые присуждаю книге, идут только в сторону энтузиазма, энергии и непримиримости автора.