5 Будем честны перед самими собой?

Обложка книги в книжном магазине явно отличалась от других подобных книг, лежащих на полке: кругом названия обложек мотивировало; подавало надежду, что все хорошо; некоторые и вовсе твердили, что я могу все, просто не хочу этого по-настоящему. И только книга Марка Мэнсона твердила: «Ты верно думаешь - все хреново. Но давай разберем, что именно?» С этим предложением я купил книгу. До нее я уже был знаком с автором, так как читал его «Тонкое искусство пофигизма», и книга мне очень понравилась. Покупая уже «Все хреново. Книга о надежде», я надеялся, что впечатление она оставит не хуже предыдущей. Спойлер: оказалось еще лучше.

Нас встречает синяя обложка, на которой в позе лотоса, с одним приоткрытым глазом сидит медведь. Кажется, он уже познал дзен. Для сведения: на обложке предыдущей книги также красовался медведь, но с закрытыми глазами. В книге 9 глав, поделена на две части: первая часть объясняет нам, что такое надежда и как она влияет на нас, а вторая часть переходит к самой сути книги и называется также - все хреново.

О чем рассказывает нам первая часть?

Дабы не спойлерить содержание книги - так как это не ее пересказ, а впечатление о ней - я раскрою содержание частей вкратце. Первая часть раскрывает нам суть надежды: что это такое и как она проявляется в нашей жизни, а также, чем плоха надежда. Не нужно надеяться: надеяться, что жизнь будет лучше, что ты сам станешь лучше, что люди вокруг станут лучше и мир засияет яркими красками. Нужно быть лучше и делать все для этого через самообразование и самопознание. И нужно быть таким здесь и сейчас, делая все, что от тебя требуется, без надежды на будущее, полностью принимая настоящее со всеми нюансами. Плохая работа, проблемы в семье? Не нужно надеяться на то, что через условный год все наладится и вновь встанет на круги своя. Нужно здесь и сейчас делать для этого все, что от тебя требуется: как пример, обучиться новой профессии, чтобы сменить работу; работать над отношениями в семье. И не думать, что будет через год. Будь, что будет, главное - сделай все, что от тебя требуется и полностью прими настоящее. Эта философия позаимствована у Фридриха Ницше и называется «Amor fati». Философию Ницше автор также раскрывает в своей книге. Помни, как бы банально это не звучало, все люди разные, и если тебе выпала участь в постоянном страдании, то твоя особенность в том, как ты переносишь эти страдания.

Также нам рассказывают о том, что у нас по сути «два мозга»: Думающий мозг и Чувствующий мозг. Логика проста - Думающий мозг объективен (он апеллирует фактами и аргументами), а Чувствующий субъективен (ему плевать на факты и аргументы Думающего мозга, у него в голове только «хочу»). Суть в том, что нами обладает Чувствующий мозг, а не Думающий. Именно Чувствующий мозг сидит за рулем и решает, куда нам ехать. Думающий мозг сидит на заднем пассажирском сидении, отчаянно пытаясь доказать Чувствующему мозгу, как правильнее всего. Здесь не прав никто. В этой системе нужно найти золотую середину. Когда Думающий мозг говорит вам, что не нужно пропускать очередную тренировку, но Чувствующий мозг не хочет идти на нее, нужно убедить Чувствующий мозг поступить правильно (ведь все мы знаем, что тренировки полезны для здоровья). Тогда вы обещаете себе, например, что после тренировок наградить себя за достижение: купите мороженое или посмотрите любимый сериал. Также и с обучением. Если Вам нужно подготовиться к занятию, а Чувствующий мозг не хочет его делать, то стараемся найти компромисс: говорим себе, например, что вы делаете домашнее задание, а после него можете пойти прогуляться с друзьями. Те люди, у кого работает только Чувствующий мозг, а Думающий мозг учится оправдывать его поступки, попадают в Клоунскую машину и тогда у человека сносит крышу: как пример, наркотики, беспорядочные половые связи и алкоголизм.

Остерегайтесь Клоунской машины. Еще в этой части вы ознакомитесь с пошаговым описанием создания своей религии, а также альтернативной историей Исаака Ньютона с его законами эмоций и историей мира от Ницше.

Во второй части мы подходит ближе к делу. Нам рассказывают, кто такие дети, подростки и взрослые, а точнее, какие принципы, ценности и мироощущение у них. Ценности ребенка - удовольствие, а отношения они воспринимают, как борьбу за власть. Самооценка либо завышенная, либо заниженная, середины нет. Мотивируются стремлением к величию. У подростка ценности вложены в правила и роли, а отношения он воспринимает, как выполнение функций. Самооценка зависит от других - подросток требует одобрение окружающих. Наконец, у взрослого ценности в виде добродетелей. То есть взрослый любит не ради чего-то, например, не ради того, чтобы любили его, а просто любить, не ожидая взаимную любовь, потому что это и есть настоящие чувства. Или же, взрослый говорит всегда честно не ради того, чтобы его похвалили или оценили его поступок (так делают подростки), а просто потому, что это правильно и не важно, будет от этого ему плохо или нет. Важно отметить, что ребенок, подросток и взрослый - это не возраст, это то, как вы мыслите. Можно быть и в 20 взрослым, и в 50 подростком. Есть еще интересная мысль: мы всю свою жизнь будем страдать. От этого никак не избавиться. Мы постоянно будем чем-то недовольны. Всегда будет «вот было бы это» и, достигая «то самое», оно вновь будет возвращаться только относительно другой вещи. Вот мечтаете вы о новой машине, новой работе, хорошей зарплате, достигаете это, проживаете некоторое время с этим. Эйфория проходит и вновь что-то не так, и машину можно было бы получше, и зарплату повыше, и работу попрестижнее. И так всегда, до самой смерти. Поэтому, самый главный урок, о котором автор указывает в книге, примите настоящее и научитесь жить с этим страданием, при этом, не отчаиваясь. Все мы знаем, что это непростая задача, но только так мы становимся свободными. К концу книги Марк Мэнсон рассуждает о новой религии в будущем и что же нас ждет, как вид (скорее всего, ничего хорошего), приправляя все это историями об искусственном интеллекте.

Итог

Книгу стоит прочитать. Под такой обложкой скрывается большой труд. Каждое убеждение автора подкрепляется примечанием, коих здесь очень много. Книга стала мне другом, потому что затронула те темы, которые в беспорядочном состоянии лежали где-то на глубине сознания, и мне так давно хотелось их раскрыть и понять. Я не люблю книги такого жанра, потому что с каждого угла они фальшиво утверждают, что мы можем все, что боль и страдания можно победить, нужно лишь сделать то-то и то-то. Нет. Боль и страдания не победить, не нужно на это надеяться. Это часть нас и это нужно принять. Чем скорее мы это сделаем, тем будет легче. Боль и страдания можно лишь уменьшить, постоянно работая над собой. Нет способов стать на сто процентов счастливым, никто такой «таблетки» нам не даст. Мы всегда будем счастливы на 70 процентов, а 30 процентов несчастны (в лучше случае), поэтому нам необходимо учиться не надеяться и не отчаиваться. Становиться лучше, и лучше не других, а лучше самого себя. Воспитывать в себе добродетели и учить этому своих детей. Именно этому учит нас книга «Все хреново. Книга о надежде» и именно за это я полюбил ее - за правду.

Источник