4.5

Редко читаю подобные книги, но когда невольно ощущаешь как тело реагирует на твоё эмоциональное состояние, то хочется копнуть немного глубже и понять эту взаимосвязь.

Эта книга не панацея и не универсальная инструкция! Она просто направляет и подсказывает на что можно и нужно обратить внимание.

Надо помнить и понимать, что мы все индивидуальны и решать все проблемы со здоровьем изначально следует с врачей и обследований, но не забывать, что и наши эмоции влияют на здоровье.

В этой книге автор подробно рассказывает про наше тело и связи душевной боли с физическими симптомами.

Очень много неприятных моментов и установок тянутся из детства, поэтому разобраться в них будет полезно не только для себя, но и для лучшего понимания в воспитании детей.

Так же хочется отметить, что автор приводит примеры из реальной жизни своих пациентов, многие из которых действительно откликаются.