5 Всем лучи добра!

Информация в этой книге не стала для меня откровением, но мне многое в ней понравилось.

*проблемы четко структурированы по болезням;

*отдельное спасибо за практики «Ступени» и «Переключатель»

* «минутки грусти мистера Бина», когда автор советовал обнять себя и покачаться. 

Что меня немного выбешивало, так это постоянная рекомендация помедитировать. Обычно это я советовала всем медитировать, но видимо, раз я так реагирую, теперь медитировать надо мне.

Удивило и порадовало, что автор не принимает теорию о том, что, к примеру, ребенок не захотел идти в школу, и для этого захотел заболеть. Он не ЗАХОТЕЛ, все это случилось, и у этого есть причины. Может быть, кто-то в школе его обижает? Но ребенок не признается в этом даже себе? Пока не будет раскрыта истинная причина, пока чувства не покажутся наружу, ребенок так и будет «болеть» и не ходить в школу.

Отдельное внимание в книге уделено тревоге. Но мне бы хотелось ещё более подробную главу про самосаботаж.