4

Я уже давненько подыскивала себе книгу по психологии. Такую чтобы помогла разобраться в себе, но не перегружала научной терминологией. Увидев эту книгу у одного популярного книжного блогера, решила дать ей шанс. В целом я осталась довольна.

Работа состоит из трех частей. Первая помогает разобраться с прошлым. Здесь очень много внимания уделяется родителям и их установкам. А так же способам их преодоления. Признаюсь честно, эта глава далась мне тяжело, поскольку отношения с мамой у меня, скажем так, непростые.  Выполняя одно упражнение, я и вовсе разревелась как ребенок. Кстати, надо отдать должное упражнениям. Их здесь достаточно много и большинство из них стоит того, чтобы попробовать их выполнить.

Вторая часть, посвященная настоящему понравилась мне куда больше. Она помогает понять, какая же ты настоящая. Например, мне очень понравился рассказ о различных жизненных сценариях с примерами из популярных мультфильмов и сказок. А еще показался довольно любопытным разбор самых популярных женских книжных образов, таких как Анжелика, Маргарита или Бриджет Джонс.

Третья часть рассказывает о том, как правильно ставить цели и построить счастливое будущее. Она понравилась мне меньше всего, поскольку в ней часто мелькали идеи, которые часто встречаются у инфоцыган, продающих свои курсы по личностному росту в Инстаграмм. Ну там карта желаний, знаки вселенной и все такое прочее. Это немного смазало благоприятное впечатление о книге.

В целом книга достаточно интересное и из нее можно почерпнуть много актуальной для себя информации.