2.5 об очевидной неполезности сахара

А я всего то хотела перестать пить чай с 3 ложками сахара и реже покупать шоколадки. 

Но видимо не судьба) 

Пройдя, предложенные в начале книги, тесты на определение типа сахорозавосимости, выяснила, что ни одного из этих типов у меня нет

И исходя из структуры книги, на этом можно было ее закрыть, но я все же прочитала всю. 

Как же много здесь очевидного или вовсе лишнего. 

Правильный режим сна, сбалансированное питание и физические упражнения-вот залог здоровья. А то никто этого не знал... 

Однако поизучать таблицы с гликемическими индексами и другим показателями продуктов было достаточно интересно) 

Но увы, цель прочтения не достигнута: по прежнему пью очень сладкий чай)