5 МОЯ МАЛЕНЬКАЯ МОТИВАЦИЯ

У меня предрасположенность к полноте, чего уж скрывать.
Постоянно приходится следить за тем, что я ем, как часто занимаюсь спортом.

Праздники для меня маленький ад. Надо сдерживаться от всего.

Маленький ад - заставлять себя поднять попку и хоть что-то поделать. И желательно усердно)

Так вот наткнулась я как-то на канал #workout и долго наблюдала за проектом моей тёзки) очень полезно)

Не так давно Женя написала вот такое пособие для ленивых задниц, чем я очень довольна)

Действительно мотивирует, за месяц я скинула 3 проклятущих килограмма и уменьшила талию на 6 см. Но пришлось пахать - пригодилась дисциплина.

Как говорится: "Все хотят попасть на небеса, но никто не хочет умирать". Хочешь похудеть: закрой рот и качай попец (утрирую, конечно).