Когда-то был в стане курильщиков и сумел бросить, знаете как? - просто перестал курить..., и каждый последующий день если хотелось закурить, думал о том, что столько потерпел уже, и потом опять начинать, если сейчас дам слабину... Вот так уже много лет и не курю!!!