Психотерапия — рецензии

Я люблю эмоциональные отзывы, но здесь намеренно эмоции постараюсь опустить, хоть без них и боюсь быть не слишком убедительной. Моя цель: чтобы как можно больше женщин прочитало хотя бы первую часть этой трилогии для собственной безопасности, защиты жизни и будущего. Это та информация, которую хорошо бы узнать в юности, когда только начинаешь знакомиться с людьми, с мужчинами, учиться доверять и любить.

О чём?

Если коротко — эта книга о жестоких людях.

Это книга базовой психологии, в которой автор будто просто последовательно говорит с тобой, объясняя, что же случилось, кого ты встретил, с кем общался, почему тебе от этого больно и непонятно, почему ты чувствуешь, что что-то идёт не так. Она подробно раскрывает природу, причины и признаки людей, которые живут вне концепции доброты, доверия,…

Я люблю эмоциональные отзывы, но здесь намеренно эмоции постараюсь опустить, хоть без них и боюсь быть не слишком убедительной. Моя цель: чтобы как можно больше женщин прочитало хотя бы первую часть этой трилогии для собственной безопасности, защиты жизни и будущего. Это та информация, которую хорошо бы узнать в юности, когда только начинаешь знакомиться с людьми, с мужчинами, учиться доверять и любить.

О чём?

Если коротко — эта книга о жестоких людях.

Это книга базовой психологии, в которой автор будто просто последовательно говорит с тобой, объясняя, что же случилось, кого ты встретил, с кем общался, почему тебе от этого больно и непонятно, почему ты чувствуешь, что что-то идёт не так. Она подробно раскрывает природу, причины и признаки людей, которые живут вне концепции доброты, доверия,…

Эта книга обнимет одиноких, утешит расставшихся и поможет разобраться тем, кто запутался в своих чувствах. А всем, кто влюблен и счастлив, еще раз напомнит, как это важно — вместе создавать дом, о котором всегда мечтали.

Насчет первого утверждения не уверена, зато про второе правда. По мне, эта книга идеальней всего подойдет для пар, которые уже год-два вместе, с так называемой основой. Напоминание о том, что желательно и нежелательно говорить/делать будучи в отношениях, не бояться остаться одной после разрыва длительного союза, отстаивать свои личные границы и тому подобное. Я не стала ставить оценку, для меня это было ни хорошо ни плохо, все индивидуально, и если вы в том настроении когда хотите узнать чуточку больше о стадиях отношений и как не потерять себя в них, то вам она должна…

Давно наслышана о книге «К себе нежно» Ольги Приманченко, но решила начать знакомство с этой книги - не такой известной, но не менее интересной!

Кратко о чем: данную книгу я бы назвала путеводителем в отношениях: автор вместе с читателем проходит все этапы: до отношений, начало отношений, продолжение или разрыв отношений. Рассказывает, по каким причинам отношения не складываются или не завязываются, на что необходимо обратить внимание, как попробовать пережить кризисы. Основываясь на своем опыте, Ольга рассказывает о том, как найти человека, с которым чувствуешь себя, как дома)

Знаете, такая уютная книга, читать мне ее было приятно) Но есть два НО)

Первое НО: мне кажется, что надо ее читать после книги «К себе нежно», в которой рассказывается о том, как надо в первую очередь полюбить себя!

Вт…

Истории разворачиваются в одних и тех же декорациях кабинета психотерапевта. Есть несколько сюжетных линий, каждая из которых в меру захватывающа и в меру наивна. В каждой найдется о чем и посмеяться, и взгрустнуть.
И на книгу наберется с десяток психотерапевтических фраз, о которых захочется задуматься.

Эта небольшая книга покажет нам 8 практик из нейролингвистического программирования. На самом деле часть из этих техник я сама часто использую уже на подсознательном уровне. Этим и хорош НЛП, тебе не нужно в момент ссор и споров вспоминать что же там правильно советовали по общению с агрессорами во всех сотнях книг что ты прочитал. НЛП это работа именно с подсознанием.

Прикольная книжка, полезная, но для меня, увы, ничего нового.

Посоветовать могу всем для общего развития, а особенно тем, кто находится в конфликтных отношениях. Часто такие конфликты, например родители-дети, тянутся годами и, возможно, одна из этих практик поможет вам перевести эти отношения на другой, более комфортный для вас, уровень.

Книги и кофе

Так уж получилось, что с этой книгой я провела целых несколько месяцев - по разным причинам ее приходилось все время откладывать. Настоящий долгочит. К тому же, изучала я ее из любопытства: у  меня сейчас не стояла задача почерпнуть из книги что-то насущное, да поскорее. Скорее хотелось узнать, что на эту скользкую тему скажет автор, чья первая книга мне так понравилась.

Где-то взгрустнулось, где-то даже всплакнулось – почему я не читала этого в свое время? Книгу эту я однозначно сохраню и к ней еще вернусь. За это я благодарна автору - ее книги очень многослойные, и читать их можно раз за разом, снимая новые слои, как пластинки с лука. Удивительно мягко,  точно, удобоваримо - ведь многие советы еще и не знаешь, как воплотить, даже если очень хочется.

Возможно, чудес не творит никто, но…

Единственное достоинство книги – в том, что автор простейшим языком дает короткий обзор и примитивный анализ инфантильного сознания очень многих девушек, не выстраивающих своих границ и не привыкших к ненасильственному обращению. Очень правдиво описаны этапы отношений с перверзником. Только вот (что косвенно и было озвучено в конце книги) – чтение сие совершенно не применимо к текущему положению вещей. Да, можно ужаснуться «А я жила же в этом!», вспоминая вот подобного бывшего, но если ты жертва «здесь и сейчас» - книга не вызовет никаких эмоций, кроме раздражения («Да знаю, знаю») и жалости к себе. И главное, что упустила автор: внятное объяснение и смещение акцента с «не я виновата, что со мной происходит, жертву нельзя обвинять» на «только я несу ответственность с тем, что со мной…

Цитата:

Рефлексивный отклик – это характерная особенность развивающих и терапевтических письменных практик. Речь о том, чтобы время от времени делать шаг в сторону, или отступать назад, или подниматься над потоком переживания, чтобы увидеть его с некоторого расстояния, в перспективе

Впечатление:

Мне эту книгу синичка на хвосте привнесла, а точнее коллега, но доступа к ней не могла найти, тут пришла на помощь подруга, которая купила ее в электронном видео а потом присоединилась к выполнению письменных практик.

Честно скажу, что у меня такие вещи работают всегда, главное делать, безоценочно, так как поняла регулярно. Собственно, как вышло и с этой книгой.

Часть практик просто попали в точку, в свой день и в свое время, часть я выполняла чуть позднее, а еще мы списывались с девочками, смотрели,…

Если первая книга была посвящена этапам создания деструктивных отношений с нарциссом, то во второй дается подробное описание «хищников».
Так, например, разделяют нарциссов, психопатов и пограничников. Каждый из этих деструктивных личностей обладает теми или иными качествами и паттернами поведения.
Рекомендую для прочтения тем, кто хочет распознать нарцисса и побольше узнать о них.
А ещё книга развенчивает миф, что нарциссов можно «вылечить». Нет, нет и нет!
Из минусов как и в первой части выделил бы относительно поверхностные советы, по типу: «выходите из отношений с психопатом, как только почувствовали, что что-то не так» - словно это так просто.

Это лучшая книга по психологии, которую я читала. Оторваться невозможно. Каждая глава со смыслом.
Автор - психотерапевт показывает нам изнанку профессии и доносит мысль, что психотерапевты тоже люди со своими проблемами, чувствами и эмоциями. Книга состоит из историй шести пациентов, которые находятся в терапии. И один из них - сама Лори Готтлиб, автор книги.

В своей работе "Тело не врёт" Алис Миллер выдвигает следующую гипотезу: основные психологические травмы, мешающие нам жить в настоящем, были получены в детстве, а наше тело сигнализирует о них посредством различных заболеваний и недомоганий. Книга делится на три основные части. В первой автор в качестве обоснования своей гипотезы приводит в пример истории разных знаменитых персоналий. Про сложные отношения с родителями у некоторых из них я знала, это, кажется, довольно общеизвестно - тем, кто знаком с их творчеством (Кафка, Мисима). Насчёт других не слышала - перепроверять не стала (Чехов, Джойс, например). Если насчёт того же Кафки поспорить сложно - достаточно вспомнить "Письмо отцу", то другие примеры вызывают вопросы. Не очень убедительным выглядит обоснование автором ранней смерти…

Книга очень понравилась подробным описанием жизни с нарциссом (и другими типами "хищников"). Много примеров как из реальной жизни читательниц книги, так и из жизни известных людей. Была шокирована узнать, что Экзюпери и Есенин были нарциссами! В книге также дается описание этапов жизни с нарциссом, как они знакомятся, как подсаживают на эмоциональную зависимость, как качают на качелях и как постепенно уничтожают личность партнера. Понравилось книга ещё потому, что нашла много примеров из неё, которые произошли в моей жизни. Не знаю на сколько, но мне посчастливилось выбраться из подобных отношений относительно не поврежденной (сравнивая с историями из книги реальных людей - иногда волосы дыбом становились из-за описаний), хотя сейчас я и понимаю, что без психотерапии такое не…

Знакомство с автором состоялось при просмотре видео на YouTube-канале Юлии Меньшовой (рекомендую видео рубрики «Самопознание», приходят интересные гости). После этого я посмотрела еще большое количество передач, стала следить в социальных сетях за Т.Мужицкой.

Книга понравилась за легкость, жизнерадостность, тепло и поддержку, как будто велся личный разговор. 

Автором даются практики, которые стоит выполнять, чтобы проживать полноценную жизни, замечать и радоваться всему, что в ней происходит. 

Отдельное удовольствие получила от оформления!

С этой книги нужно начинать знакомство и с Виктором Франклом, и с логотерапией. По крайней мере мне надо было поступить именно так! Статьи и лекции конечно же написаны академическим языком, но я умею читать такую литературу. И вот теперь я даже прониклась логотерапией и пришла к выводу, что экзистенциальная психология — как раз для меня. Причём это очень неожиданный поворот, потому что меньше года назад я убеждала себя в обратном. Вот, что значит непрофессионализм со стороны преподавателя: ты готов поверить в собственную бездарность из-за авторитета педагога. А самое главное, что благодаря Франклу я нашла аргументированную параллель между психотерапией и верой.

Очень понравилась эта книга! Помогла мне в один момент , даже окрылила, смогла с ее помощью найти нужные ключики и ресурсы к желаемым изменениям. Особенно рекомендую работу и с тетрадью) Спасибо Татьяне за такую легкую книгу, но безмерно эффективную

Вы состоите в отношениях? Давно или все только начинается?) Или, может, вы вот уже как неделю/год не можете отойти от разрыва? В любом случае вам пригодится Олина книга - она на каждый из этих случаев.

Здесь внутри

Дельные, но мягкие советы начинающим романтикам

Свежий воздух для тех, кто уже отдал "лучшие годы" своей жизни "вот ему"

Теплые объятия утешения для тех, кто сегодня переживает боль расставания и

Крепкая дружеская рука поддержки тем, кому "уже давно что-то там пора", а он все еще один (без пары/мужа/любовника/детей).

У автора есть доброе слово для каждой главы вашей жизни. А в конце еще и упражнения, дающие надежду в лучшее и хорошее настроение

Источник

Это не книга, это - восторг. Лучшая книга Мужицкой. Вдохновляющая, наполненная энергией и озарениями.

Я рада, что слушала её именно в аудиоформате, т.к. Татьяна сама её озвучивала. Её смех, её мысли, то, с какой интонацией она читает анекдоты

Одна из лучших книг нонфикшн за этот год, даже оставила ее в папке на последующее переслушивание.

Много полезных и интересных заданий, задания с якорями и НЛП, любовная линия, все выводы, пропущенные через себя и свой опыт. 

Вроде бы все лежит на поверхности, но так иногда важно, чтобы нам напоминали об элементарных вещах, а если еще и складывать это в систему, то получается идеальная книга на 10!

Мне кажется эту книгу должны прочитать все девушки вне зависимости от их жизненных ситуаций и отношений.

Здесь очень много полезной информации, которая помогает разобраться в себе, понять что ты чувствуешь и как бы хотелось дальше выстраивать свою жизнь. У меня на данном этапе жизни все хорошо и при этом я кое-какие моменты почерпнула и для себя нынешней. Особенно поможет данная книга девушкам, которые запутались в себе , запутались в своих отношениях и при этом терпят все, что происходит и ничего не меняют.

Как бы банально не звучало, но большая часть проблем у нас идет с детства , от того какая у нас была семья, какие там были отношения между родителями и т.п. ведь ребенок впитывает эту информацию как губка и уже в сознательном возрасте невольно проецирует на себе то, что было.

Еще…

Книга о пост-родовой депрессии от женщины, которая испытала ее на себе. Авторка рассказывает свою историю - как желанный ребенок и легкая беременность вылились в тяжёлую депрессию, для лечения которой потребовалось 3 месяца пребывания в больнице и 1,5 года медикаментозного лечения.

Страшно, что такое может произойти с любым родителем (как женщиной, так и мужчиной) вне зависимости от того, была ли беременность запланированной,  высок ли доход семьи, есть ли другие дети (с которым проблема депрессии не возникала).

Важная часть книги - истории других женщин: большая часть - истории успеха, женщинам удалось получить необходимую помощь и улучшить свое состояние, но одна история о том, что никто не заметил ранних признаков ухудшающегося состояния, и все закончилось большой бедой.

Хочется, чтобы…

Несколько лет назад произошли события, которые повлекли за собой сильнейший стресс. Мне пришлось много разбираться в себе, чтобы не случилось беды, чтобы вернутся к нормальной жизни. В тот момент я начала потихоньку читать книги по психологии, а так же пытаться понять работу мозга. Мне было уже за сорок, когда я поняла, что внутри меня, под слоями чужих ожиданий и навязанных убеждений, скрыта другая я — взрослая женщина с собственными мечтами и желаниями, которую я еще не знаю и не могу выпустить на свободу. Странно быть взрослой по паспорту, но ощущать себя всегда в панцире. Подходить под стандарты тех, кто меня вырастил, и не выбиваться из них, боясь не оправдать чужих ожиданий, быть послушной девочкой и сходить с ума не понимая, что со мной не так. Долгие годы я играю роль, которую…

«Брать. Давать и наслаждаться» — вторая прослушанная(её книги мне больше нравится слушать) книга Татьяны, и хочется ещё и ещё! 

Истины довольно простые, но с подходом Татьяны, её примерами и опытом начинают играть по-другому. Да и опять же, мало прочитать об этих истинах, их же ещё в свою жизнь внедрить надо!

Книга про поиск и наполнения себя ресурсами, про обмен энергией и как быть оптоволоконный кабелем (энергетически наполненным человеком). Как делать всё легко и радостно и идти к своим мечтам и целям окрыленным и заряженным  

Ещё в книге есть любовная линия Татьяны и её мужчины. Интересно и откровенно написано

Подводя итог: очень рекомендую книгу! Пусть даже фоном прослушать, чтобы на подкорке оставалось. Ведь если будет больше людей, следующих модели БДН, то мир явно станет лучше

Эта книга стала первой в моем знакомстве с творчеством автора. На полке меня ожидает фундаментальный труд, но начать хотелось с чего-то более легкого, поэтому и выбрала "Дар психотерапии". Могу сказать, что не пожалела. Читается максимально легко, как будто беседуешь с опытным коллегой, обсуждая рабочие моменты, делясь советами, страхами и поддерживая друг друга. Материал удобно представлен в виде небольших советов, разбитых на примерные тематические блоки, поэтому и начать чтение можно с любого места. Не уверена, что это произведение будет интересно тем, кто не работает в данной области, но для практикующих специалистов может быть полезно.