9 марта 2023 г. 22:34
578
5
Контент-Диета будет моей настольной книгой (уже заказал печатную версию) потому что с одного прочтения не получится внедрить в свою жизнь все фишки предложенные Камрадовым.
Более того на страницах полно интересных мыслей о который я слышала впервые. Одна из лучших книг для работы над собой и особенно по проработке страха - да кто я такой
2 декабря 2022 г. 10:36
736
5 Начинала читать книгу в целях улучшения рациона питания а заканчивала уже как цифровой минималист)
Что могу сказать.Браво! Александр Камрадов разобрал самые главные аспекты человеческой жизнедеятельности.Тут тебе про питание и про мозг с психологией. Мотивация и агитация к спортивной направленности.Все это под сладким соусом интересных историй от автора. Которыми он делится на протяжении всей книги в рамках объяснения практической пользы от той или иной практики.Похоже автор испробовал все из того о чем пишет.А это редкость.Обычно авторы книг копируют друг у друга исследования и постоянно ссылаются на давно известные факты.На страницах контент диеты все по другому.Здесь нет никакой скукоты в виде графиков.Только живой сочный опыт автора.Которым он любезно делится с читателями.Благодарю Александра за это.Книгу само собой рекомендую.
Похожие книги
Вы можете посоветовать похожие книги по сюжету, жанру, стилю или настроению. Предложенные вами книги другие пользователи увидят здесь, в блоке «Похожие книги». Посоветовать книгу