Роман с самим собой. Как уравновесить внутренние ян и инь и не отвлекаться на всякую хрень

Не знаю, научилась ли я полезным методикам личностного роста, но отлично провела время в компании с Татьяной Мужицкой. Выбрала аудиовариант в авторском исполнении и не пожалела. Татьяна здорово старалась, чтобы читателям/слушателям не было скучно. Иногда вот это "старалась" было слишком заметно - громкий смех, заигрывание. Постепенно к разговорной манере привыкаешь (да, вариант аудио отличается от книжного именно фишкой простоты общения автора со слушателями как со старыми знакомыми: текст дополняется пояснениями, повторами, заостряющими внимание на важном моменте, короткими вставками, расширяющими тему). Прослушав финальную песню (за нее особое спасибо и плюс к карме автора и исполнителя), поняла, что не хочу расставаться с Татьяной, с ее историями, анекдотами (не всегда смешными),…

Ещё раз повторюсь, книги Татьяны Мужицкой, нужно слушать. Это такое удовольствие, ощущение будто общаешься с автором как с другом, за чашечкой кофе. Её интонации, смех, рассказы историй из жизни и тренингов, а главное анекдоты и стишки - пирожки. Татьяна, своей харизмой, заряжает энергией и позитивом.

Эта книга о любви к себе. Понять себя через тело и его знаки. Научиться осознавать в каком ты сейчас состоянии и что к нему привело. Отстаивать личные границы разумно и безопасно. Наполняться ресурсами вовремя, а не ждать пока наступить полное моральное или физическое изнеможение.

Татьяна Мужицкая здесь использует такие термины как инь и ян, не как мужское и женское начало, а как состояние любого человека.

Инь - это вдох. Когда вы наполняетесь жизненными силами, эмоциями, впечатлениями.…

Книга вызвала смешанные чувства. Сразу скажу, что слушала ее в озвучке автора. И до середины мне очень нравилась манера чтения, но дальше я поймала себя на мысли, что устала от откровенного переигрывания Татьяны, часто просто неуместного. Устала от бесконечных анекдотов и «стишков-пирожков».

Заявленная тема и цель не соответствует действительности, похоже больше на развлекательное чтиво, нежели психологическое пособие. В книге очень много историй из жизни Мужицкой и мало стоящих практик (говорю, как человек, знакомый с терапией). В одной из рецензий на книгу отметили, что предложенные упражнения неприменимы в жизни, потому что для них нужен партнер - и это действительно так. Если ты одинок или просто находишься один во время прочтения, тебе нужно (по совету автора) бежать искать партнера…

Лучшая книга из тех, что написала Татьяна Мужицкая, по моему мнению. Они у автора все прекрасны. И, возможно, эта работа просто совпала с моим внутренним запросом в данный момент. Рассказывать о психологических книгах, мне кажется, неблагодарное дело. Если вам оно надо, вы сами для себя подходящую отыщите. Я просто скажу, что в книгах Татьяны очень уютно, а главное, полезно. Она не только профессиональный психолог и спец по НЛП, она инженер по первому образованию. А значит, разбирает проблемы по составным частям, даёт упражнения и инструменты для принятия решения. Даже если проблем нет, это очень теплые и позитивные книги, которые помогают себя и других лучше понять, а также структурировать мысли и желания. В общем, полезность, как она есть. У меня всё :) Всем добра

Все просто потрясающе, мне очень понравилась и озвучка от автора и материал. Только один минус нашел, Татьяна, пожалуйста, вы потрясающая, но не рассказывайте людям о том, что они себе рак сами создали негативными мыслями.

Совсем недавно прочитал книгу Татьяны Мужицкой "НЛП твоей жизни", в рецензии которой я написал, что скорее всего не буду больше читать книги этого автора. Но проходит немного времени и мне попалась аудио -книга " Роман  с самим собой", которую не прочитал, а прослушал. Это был первый опыт и он оказался удачным. Понравилась и сама книга и аудио подача книги в исполнении автора.

Очень понравились упражнения и некоторые идеи автора. Например упражнение "ощущения- эмоции-мысли", которое направленно на то, чтобы отслеживать связь между  телесными ощущениями  и мыслями в моей головушке.  Мне как кинестетику оно очень зашло.  Второе упражнение "Ателье" - это поиск решений, которое позволяет найти новые идеи. Пока не пробовал, но идея очень понравилась, обязательно попробую.

Буду ли я читать или…

Довольно интересная книга. В книге рассказывается про ЯН, про ИНЬ. Что такое ЯН и ИНЬ. Как их определить, зачем они, как с ЯН и ИНЬ жить.  Книга про любовь к себе и любовь с самой собой.

В книге много примеров, историй. Благодаря этому становится понятнее что есть что и как с этим жить.  Есть упражнения.

Книга лёгкая для восприятия. На мой взгляд полезная.

Прежде всего, вариант аудио, начитаный самой ТМ, помимо множества ценных вставок-бонусов от самой ТМ, это не просто исполнение, а великолепное выступление!

Безусловно полезная книга даже если вы уже “в теме” и достаточно прокачаны. Книга очень “авторская” в хорошем смысле слова - искренняя, располагающая и не “поучающая”, не смотря на чуть ли не понукания, которыми ТМ призывает активно подключиться. Множество “пирожков” (очень уместных), случаев из жизни (достаточно иллюстративных) и анекдотов (довольно затянутых - видать, в дидактических целях).

Особо ценно Упражнение «Ощущения – чувства – мысли». Великолепная иллюстрация для любителей аффирмаций и верующих в материальность мыслей:

олег с оксаной жили вместе сто долгих и прекрасных лет в уютном домике у моря что у оксаны в голове

На самом…

Слушала аудиокнигу, которую читает сама автор. Потрясающее погружение и познание себя открывает данная книга, а стишки-пирожки и анекдоты от самой Татьяны добавляют минутки юмора.