6 минут. Ежедневник, который изменит вашу жизнь
Доминик Спенст
Счастье не является результатом везения или случайного стечения обстоятельств. Стать счастливым помогают правильные установки и образ мыслей. 3 минуты утром и 3 минуты вечером — столько…
| Издательство: | Альпина Паблишер |
Лучшая рецензия на книгу
18 марта 2023 г. 12:48
797
5 Качественный ежедневник
Ежедневник, который предполагает запись своих мыслей, планов и достижений за день, в течении 6 минут, 3 минуты утром и 3 минуты вечером. Рассчитан на 6 месяцев ведения. Ежедневник состоит из теоретической части и практической. В теоретической части автор дает разъяснение, почему необходимо вести такой ежедневник. Объясняет почему нам свойственно зацикливаться на негативных вещах и ситуациях, и как можно это изменить. Кроме того, в теоретической части даются подробные пояснения к каждому пункту практической части. В теоретический части 90 страниц, так что это скорее практическое пособие, чем просто ежедневник. Практическая часть включает в себя: ЕЖЕДНЕВНЫЙ ОПРОС - Какие задачи я выполнил сегодня? - Что я могу улучшить в своей работе/учёбе/повседневной жизни? - Над чем я работаю и что я…
ISBN: 978-5-9614-2130-9
Год издания: 2019
Язык: Русский
288 страниц
Теги: Killwish, Мотивация, Дневник, СамопознаниеВсе теги
Рецензии
Всего 618 марта 2023 г. 12:48
797
5 Качественный ежедневник
Ежедневник, который предполагает запись своих мыслей, планов и достижений за день, в течении 6 минут, 3 минуты утром и 3 минуты вечером. Рассчитан на 6 месяцев ведения. Ежедневник состоит из теоретической части и практической. В теоретической части автор дает разъяснение, почему необходимо вести такой ежедневник. Объясняет почему нам свойственно зацикливаться на негативных вещах и ситуациях, и как можно это изменить. Кроме того, в теоретической части даются подробные пояснения к каждому пункту практической части. В теоретический части 90 страниц, так что это скорее практическое пособие, чем просто ежедневник. Практическая часть включает в себя: ЕЖЕДНЕВНЫЙ ОПРОС - Какие задачи я выполнил сегодня? - Что я могу улучшить в своей работе/учёбе/повседневной жизни? - Над чем я работаю и что я…
24 января 2023 г. 08:22
591
4.5
Для осознанности, вдохновения, местами самокопания и самопознания. Для открытия еще более близких отношений с самим собой. Сначала даже трудно заполнять, потому что лично я привыкла к практикам благодарности в конце дня, после. А тут - утром. Тем лучше, меняется и перестраивается сознание.
Похожие книги
Вы можете посоветовать похожие книги по сюжету, жанру, стилю или настроению. Предложенные вами книги другие пользователи увидят здесь, в блоке «Похожие книги». Посоветовать книгу
