26 февраля 2020 г. 18:58
380
1
Ужас. Факты тасуются. Голословно опровергая одни мифы (ну, хоть какая-то польза), автор плодит новые и в большем количестве. Приводя исследования, вырывает нужные данные из контекста.
18 июля 2022 г. 15:03
35
2 Набор постов из инсты
хз как у меня оказалась плф-ка книги, но точно бесплатно. Слава богу. если бы я заплатила за эту "книгу" жаба моя сделала бы харакири.
это просто набор постов и фоток из инсты. которые делают прогрев марафонам автора. ну и на нескольких страницах суть методики автора: упражнения + дыхательные техники.
по утверждению автора, можно тренироваться 12 минут в день а потом жрать все подряд и все равно у тебя будет прекрасная жопа и тонкая талия.
про саму методику сказать ничего не могу, не проверяла. может быть она и эффективная
Похожие книги
Вы можете посоветовать похожие книги по сюжету, жанру, стилю или настроению. Предложенные вами книги другие пользователи увидят здесь, в блоке «Похожие книги». Посоветовать книгу