Кето-диета. Революционная система питания, которая поможет похудеть и "научит" ваш организм превращать жиры в энергию
Джозеф Меркола
Клеткам нашего организма необходимо особое "топливо", чтобы оставаться здоровыми и устойчивыми к мутациям. И это "чистое" топливо... жиры! Они…
| Серия: | Жизнь в стиле кето |
| Издательство: | Эксмо |
Лучшая рецензия на книгу
10 мая 2024 г. 10:24
16
0 Альтернативная медицина - хорошо или плохо?
"Причина рака - не поражение ДНК, а нарушение метаболизма."
Эта цитата находится в самом начале, и в последующем автор пытается убедить нас в том, что его многолетний опыт это подтверждает.
Главная мысль кетодиеты - потреблять больше полезных жиров (лучше органических) и меньше углеводов.
Книга во-первых для понимающих в медицине (мой уровень ограничивается митохондриями, дальше уже тьма), а во-вторых, для американцев. Популярные продукты или американские реалии описываются легко, а понять их сложно.
Пить ненужные или лишние антиоксиданты вредно, это может повлиять на здоровье и даже косвенно ухудшить ситуацию при обнаружении рака.
Если честно, больше ничего сказать не могу, потому что я не смогла так продолжать (буду дремать в неведении счастливом). Слишкооом много медицины! А медицина - это…
ISBN: 978-5-04-098303-2
Год издания: 2020
Язык: Русский
Твердый переплет, 400стр.
Формат: 16,2x23,5
Возрастные ограничения: 12+
Рецензии
Всего 1410 мая 2024 г. 10:24
16
0 Альтернативная медицина - хорошо или плохо?
"Причина рака - не поражение ДНК, а нарушение метаболизма."
Эта цитата находится в самом начале, и в последующем автор пытается убедить нас в том, что его многолетний опыт это подтверждает.
Главная мысль кетодиеты - потреблять больше полезных жиров (лучше органических) и меньше углеводов.
Книга во-первых для понимающих в медицине (мой уровень ограничивается митохондриями, дальше уже тьма), а во-вторых, для американцев. Популярные продукты или американские реалии описываются легко, а понять их сложно.
Пить ненужные или лишние антиоксиданты вредно, это может повлиять на здоровье и даже косвенно ухудшить ситуацию при обнаружении рака.
Если честно, больше ничего сказать не могу, потому что я не смогла так продолжать (буду дремать в неведении счастливом). Слишкооом много медицины! А медицина - это…
10 октября 2023 г. 23:13
123
5 Жир нас насыщает. Нельзя есть постное.
Я сама на кетогенном питании с 2019 года и только оно помогло мне наладить своё здоровье, привести гормоны в порядок, не уставать, быть всегда энергичной, есть жирно и низкоуглеводно и не поправляться. Я никогда не вернусь к прежнему питанию. Беда ещё в том, что мы не интересны ВОЗу в совершенном здравии. Они снимают симптомы, закачивают нас лекарствами и закармливают. Советую прочесть эту книгу всем!
Похожие книги
Вы можете посоветовать похожие книги по сюжету, жанру, стилю или настроению. Предложенные вами книги другие пользователи увидят здесь, в блоке «Похожие книги». Посоветовать книгу
