Цитаты из книг — Эдвин Шнейдман

Чтобы адекватно функционировать в нашей культуре, необходимо научиться любить или хотя бы терпеть себя со всеми недостатками. Это выученный навык.

Суицид – это потеря человеческого потенциала, любви и близости, творчества и надежды, иначе говоря, всего ценного, что есть в жизни.

Как развивается чувство собственного достоинства? Оно взращивается важными для ребенка людьми, которые любят и ценят его, несмотря на врожденные недостатки, развивается из ощущения безопасности и защищенности. Для его формирования нужен дом, где можно укрыться от невзгод и откуда можно вновь упорхнуть, чтобы продолжить…

Чтобы взрослая жизнь была успешной, человек должен раз за разом разочаровываться, иногда выбирать меньшее из двух зол и ценить то, что имеет.

ЧТОБЫ АДЕКВАТНО ФУНКЦИОНИРОВАТЬ В НАШЕЙ КУЛЬТУРЕ, НЕОБХОДИМО НАУЧИТЬСЯ ЛЮБИТЬ ИЛИ ХОТЯ БЫ ТЕРПЕТЬ СЕБЯ СО ВСЕМИ НЕДОСТАТКАМИ. ЭТО ВЫУЧЕННЫЙ НАВЫК.

Нужно было разговаривать с кем-то и произносить слова: «Я несчастный, я такой-то». Ее цель заключалась в том, чтобы выговариваться и не копить все в себе.

Святая Пелагия была 15-летней христианкой, жившей в Антиохии в IV веке. Когда вошедшие в город солдаты пытались ее изнасиловать, она ускользнула от них, а затем, «чтобы избежать мести, сбросилась с крыши» (Аттуотер, 1965). Можно сказать, что она покровительница суицидологии.

Пока мы живы, нужно довольствоваться тем, что мы имеем и чего можем добиться, приложив умеренные усилия. Если у нас ничего не выходит даже с посторонней помощью, тогда нас может ждать судьба Артура.

Основная концепция лечения суицидально настроенных людей заключается в следующем: самоубийства следует ожидать, если уровень психической боли человека превышает его болевой порог.

Мышление такого человека сужено, часто сведено к дихотомии, включающей только два варианта выбора поведения: да или нет; жизнь такая, как я хочу - или смерть; величие - или прах; будет по моему - или вообще никак. Следом возникает отчаяние, порожденное ограниченным видением только двух альтернатив, а не трех или большего…

Предсмертные записки Артура местами кажутся пустыми, несмотря на свою многословность. Мне кажется, что с его стороны было жестоко желать близким людям счастья после его смерти. Идея празднования в обозримом будущем кажется иронией.

Пока мы живы, нам нужно довольствоваться тем, что мы имеем и чего можем добиться, приложив умеренные усилия. 

Никогда не убивайте себя в тот момент, когда вам этого очень хочется. Если это необходимо, можете размышлять о самоубийстве сколько душе угодно и позвольте мыслям о нем, о его возможности, пронести вас сквозь темную ночь. И так ночь за ночью, день за днем, - пока мысли о саморазрушении будут течь своим чередом, у вас…

Я склоняюсь к мысли, что в основе душевной боли, приводящей к самоубийству, лежит не отсутствие спокойствия, самообладания или счастья в зрелости, а насильственное лишение незабываемо волшебных радостей детства, преследующее человека всю жизнь.

«я серьезно сомневаюсь, что когда-либо был способен совершить самоубийство, тем более, что этот поступок, помимо всего остального, крайне повредил бы моей репутации суицидолога, которую мне хотелось сохранить незапятнанной.»

Я хочу хорошо проживать каждый свой день. Моя главная цель — освободиться от страданий, окружавших меня в детстве и молодости. Это были не мои страдания. Я поняла, что мои родители и Артур просто были нездоровыми людьми, которые испытывали внутреннюю боль. Не думаю, что распознавала и понимала эту боль, но я научилась…

Часто у агрессивных людей, склонных к разрушению, присутствует серотонинергическая дисфункция (особенно низкий уровень 5-гидрокситриптамина и 5-гидроксииндолуксусной кислоты в мозге). К ним относят импульсивность, расторможенность, трудности со сном, склонность к боли, нарушение поведения перепады настроения, плохие…