Егор Егоров — об авторе

Предложить изменения

Полезно, в первую очередь тем, кто по врачам не ходит но диагнозы ставит. Немного сбивчивая информация, не совсем понятная - но в общих чертах нужна знать свое давление в спокойном состояние и все таки ходить в к врачам, особенно если есть фактические моменты нарушения работы организма а не только надуманные симптомы.

Как же это знакомо, когда объедаешься так, что просто не вздохнуть после процесса)))

Контроль-порождает стресс

Это основная мысль данного "подкаста", но без контроля-то есть дисциплины и жизнь то будет не жизнью. Не надо себя жостко ограничивать говорит он, а как же тогда контролировать если не отказывать себе в чем то? Но безусловно правда в том, что переедание, это компенсация недостающего в данный миг чего-то...