Лайфхаки из книг — Барбара Шер

Каждый раз, когда вам необходимо сделать выбор подумайте: "Это приблизит меня к моей мечте или отдали от неё?" Всегда выбирайте то, что приближает к желаемому

Сыграйте в сыщика. Осмотрите собственное жилище, как будто вы детектив и пытаетесь по обстановке в доме понять, кто тут жил. Ведь в какой-то степени вы и в самом деле изучаете незнакомца. Вы ищете следы и изучаете отпечатки пальцев, выслеживаете уникальную личность, не имея ни малейшего понятия о том, кем можете…

На мой взгляд, проблема не в том, что люди боятся выбрать работу, а в том, что они выбирают поспешно. Вместо того, чтобы выяснить все тонкости до того, как принять решение, они гордятся самим фактом решения и считают взятие на себя обязательств чем-то вроде добродетели. Им это кажется свидетельством проявления характера…

Необходимые шаги: • Выберите прямо сейчас, в эту минуту, одну цель «для тренировки». • Создайте для нее блок-схему обратного планирования и надпишите над каждым кружочком примерные сроки выполнения соответствующего этапа. • Проверьте, нет ли в схеме «дыр» — пропущенных этапов или пробелов в информации; а может быть,…

Три магических шага Если вы сканер, который только размышляет, но не переходит к действию, предлагаю три простых шага. Каждый раз, когда нужно действовать, выполните их последовательно — и результат гарантирован. Шаг 1. Освойте новый способ составлять планы (-схема обратного планирования), который не заменит действия,…

Если хотите мыслить ясно, оставаться спокойным и рассудительным, как минимум раз в день назначайте себе крошечный нервный срыв. Это очень легко, никто даже и не узнает. Просто попробуйте, и поймете, что я имею в виду. 1. Найдите тихую комнату или ванную, где можно запереться и побыть в одиночестве. 2. Закройте глаза,…

Скажите себе однажды, когда станет слишком жалко себя: Иди, наконец, и провались с треском…

Чтобы воплотить замысел в жизнь, вам требуется структура. То есть планирование, составление расписания и необходимость отчитываться. Без структуры мы теряем направление и не знаем, где находимся. Если вы научитесь расставлять приоритеты и выстраивать проекты в определенном порядке, если разовьете чувство начала и…

Ритуал-отличное противоядие от привычки откладывать на потом. Выбор точного, повторяющегося времени для определённых дел значительно повышает вероятность того,что вы их выполните.

Конечно, было бы здорово отодвинуть все остальное и работать денно и нощно только над выбранным проектом, но такая роскошь доступна не каждому. И тем не менее чем-то придется поступиться, чтобы все силы были посвящены актуальному проекту. Работать вполсилы — тратить время впустую, это может вас даже деморализовать.…

Давайте посмотрим, что толкает вас загружать себя сверх надобности. • Вы набираете кучу дел, чтобы не выглядеть плохим. • Вы нагружаете себя, чтобы выяснить свой предел: сколько вы способны осилить. • Вы намерены загонять себя, пока не свалитесь, — тогда «они» поймут, как тяжко вы трудились. • Вы всё ускоряетесь, так как…

"Если вы думаете, что семья любит вас за роль, которую вы играете, есть только один способ это проверить. Отбросьте эту роль и пройдите через страх потерять любовь. Вы не потеряете её. Всё, что потеряете, - немного покоя. И только слабаки думают, что это одно и то же."

Первые шаги должны быть маленькими и выполнимыми. Именно это делает их возможными.

Шаг 1. Освойте новый способ составлять планы (блок-схема обратного планирования), который не заменит действия, но подтолкнет вас к реальным шагам. Шаг 2. Выявите с помощью этой схемы скрытые страхи, мешающие вам перейти к делу, — так вы сможете принять меры, чтобы снизить опасность. Шаг 3. Установите реальный дедлайн, к…

Когда вы закончите, вы можете заметить повторяющийся паттерн в своих проектах — как в моей карте с местами, где я могу писать. Что бы вы ни открыли для себя, с уважением и восхищением впишите заглавие в подготовленное для него место. Только ничего принижающего. Пора себя хвалить, и пусть заглавие это отражает, даже если…

Я прошлась по гостиной, увидела старинную женскую туфельку на полу позади стола и вспомнила, зачем купила ее на блошином рынке. Однажды мне в журнале попалась лампа, сделанная из туфли — в точности такой же. Лампа была чудесная и стоила, между прочим, четыреста долларов! У меня мелькнула мысль: можно смастерить целую…