Рецензии на книги — Пема Чодрон

Я читала эту книгу в период, когда мне по долгу службы пришлось с головой окунуться в произошедшие в последнее время глобальные катастрофы – Фукусима в 2011 году, небоскребы 11 сентября, Бестлан 2004 года… Мне было очень тяжело постоянно «находится» в этой информации, и книга Пемы Чодрон очень мне помогла. Сначала мне было трудно принять саму идею книги. Как так? - думала я, - все стараются избежать таких негативных вещей, как страх, горечь, печаль, одиночество, а Пема говорит, что их необходимо не просто принять – они должны наполнить мою жизнь. Но по мере чтения книги я стала понимать, насколько права автор. Ведь мы спасаемся самыми разными способами: притворяемся, лжем, хлопаем дверью, бьем посуду — только бы не видеть, что на самом деле происходит в нашем сердце. Или же прячем свои…

Повседневный буддизм и моральная поддержка человека, с которым хочется познакомиться. Потому что очень мягко, потому что с полным уважением к слабости и трусости, потому что с желанием помочь. Читать медленно и понемногу, держать на прикроватном столике.

Но, предупреждаю- в ней нет сознательного стремления адаптировать сказанное под западного человека.

Совершенно случайно наткнулась на эту книгу. Честно говоря, сначала вообще по обложке и названию решила, что это детективчик. Но какая же она оказалась правильной здесь и сейчас. Я иногда звучу как сектантка, но я такой благости наполнилась. Она о том, что нужно принимать себя, свои эмоцию, свою и вину и отпускать их. Чтобы прощать других, сначала нужно простить себя. И когда ты прощаешь себя и принимаешь, ты можешь распространить это на окружающих. Да, в начале это не просто. Но начинать нужно с ближнего круга и постепенно расширяться до своих врагов. Также для меня важным в этой книге было то, что отношения надо строить. Безусловная любовь и доверие не появятся из воздуха. Ну и последнее, но не по значению, это то, что не со всеми людьми и не всегда можно выстроить отношения. Не всегда…

Тут сплошная утопия и бессмыслица.
Может я, как человек, живущий в мегаполисе просто не способна осознать всю глубину, конечно.
Местами мне казалось, что вот сейчас было что-то мудрое. Но это быстро разбивалось об общую концепцию.
Тут много практик и советов по медитациям.
Но они все бесполезны.
Особенно мне доставило про сострадание и медитация с чужой болью.

Значит, если меня например бросил парень, я должна устроиться в сидячую позу и осознать чувства. Ок.
дальше я соединяюсь с болью всех женщин, которые сейчас в такой ситуации. Потом я ощущаю единство со всем миром и понимаю, что боль у всех одна.
Что у брошенок, что у голодающих детей в Африке.
Начинаю вдыхать всю боль человечества в свое сердце безграничное, отпускать ее и выдыхать на всех благость, покой, принятие и вот это всё.

в…

Это удивительная книга. Это книга для отважных и бесстрашных людей, готовых отправиться во внутреннее путешествие , полное неизвестности и неопределенности. Это книга для тех ,кто бросает вызов своим страхам, но не гонит их,как прокаженных ,а принимает с состраданием и бесконечным терпением. Это книга для тех,кто хочет научиться принимать все сущее без пелены иллюзий,для тех,кто готов учиться истинной любви без привязанностей и ограничений. Это книга для тех, кого не удовлетворяет обычное человеческое существование, наполненное бесконечными страданиями и лишь время от времени прерываемое приедающимися радостями. Это книга для искателей Мудрости и Истины. Ловцы неуловимого,эта книга-для вас ...

Когда всё рушится, чтение книжек про то, как из паршивой жизни сделать хорошую изменив своё восприятие, по сути и есть бегство. А именно бегства книга учит избегать. Но если ваша жизнь паршива, потому что вас преследует страх смерти или вы постоянно испытываете неудовлетворённость и страдаете, ожидая что счастье придёт тогда, когда у вас окажется более вкусный кофе, более удачный день, жизнь без ссор, мир без неловкостей – в этом случае сия литература рекомендуется.

С чем я могу согласиться в книге?
Уединение действительно помогает разобраться в себе, это как выключить фоновый шум и наконец-то услышать тишину. И сострадание к своей и чужой боли разумеется очень важно. Отталкиваяь от этого можно прийти к пониманию людей, к тому, что нет своих и чужих, плохих и хороших. И каждый сам…

Гениальная книга о работе с трудными эмоциональными состояниями, на стыке буддийской практики и психологии. Лучше, конечно, не просто читать, но и практиковать.

Давно уже не испытывала такого подъема после чтения! Книга произвела на меня сильное впечатление. Автор буддист, проходила обучение у известного на Западе духовного наставника. Не хочется тут описывать суть книги, все это есть в аннотации. Напишу о том, что запало мне в сознание. 1. Испытывать плохие эмоции это нормально. Разрешите это себе, примите себя и добрым и злым. Это две стороны одной медали, где медаль – ваша личность. 2. Испытывать страх это нормально. Ненормально как раз наоборот, когда страха нет. Это уже безбашенность какая-то. 3. Невозможно стать идеальным совершенством! Достигнув этого состояния человек, фигурально выражаясь, умрет. Так может не стоит так загоняться на этой почве? 4 . Ну и классическое, живите настоящим моментом. Об этом пишут все кому не лень, но…

Глубокая, искренняя и очень актуальная сейчас книга - о том, как не бежать от трудностей и изменений, а смотреть на них как на новые возможности.

Пема Чодрон, как и всегда, не предлагает легких путей для временного избавления от внутренних проблем. Ее книги - о том, как основательно перенастроить свое мировоззрение таким образом, чтобы быть по-настоящему сильными и счастливым, в независимости от внешних обстоятельств.

Актуальность книги Пемы Чодрон "Когда все рушится" невозможно переоценить. Рано или поздно каждый человек сталкивается с негативными событиями и переживаниями. Книга представляет собой не только сердечный совет в трудные времена, но и мысленное объятие доброго друга или поддержу заботливого наставника.
Автор делится личным опытом своего пути в буддизме. Мы знакомимся с элементами автобиографии Пемы Чодрон, её советами из области медитации и осознанности, основами философии буддизма простыми и понятными словами.
О смирении с неизбежным, принятии  неопределённости и перемен, способности отпускать и не привязываться, об одиночестве, надежде, страхе и многом другом беседует с нами автор. Спокойный и мягкий слог действует умиротворяюще и имеет терапевтическое свойство. Книга также помогает…

Книга, которая действительно способна изменить жизнь. Мы боимся и избегаем кризисов, но чем больше мы это делаем - тем они острее. Пема Чодрон говорит: кризис - это переходное время, и то, как вы его проживете, зависит, какой будет ваш следующий этап. Пема Чодрон не предлагает заесть страх шоколадкой или запить вином (подобно многим) - она призывает встретиться с болью лицом к лицу, чтобы преобразовать ее, и дает необходимые для этого техники медитации. она не подслащивает пилюлю, а дает реальный ответ на вопрос "как с этим жить"... на Западе книга уже 20 лет в топе

Я начала читать книгу с ожиданием, что это нечто вроде популярной литературы "как пережить то-то и то-то" - но это не вполне так. Это популярная литература, но это именно и только лишь - популярно про буддизм. Основная моя критика - это вопрос без ответа: ДЛЯ КОГО эта книга? Сейчас объясню.

Основные темы, "хэштеги" книги:

- нахождение в настоящем моменте

- смерть, постоянный процесс смерти олицетворение непостоянства нашей жизни

- непривязанность и безразличие (не предпочитать один опыт другому)

- принятие страдания как части жизни

- сострадание

Эти вещи могут быть описаны для трёх категорий людей: первая - ничего не знает и не слышала об этих понятиях, вторая - что-то слышала, знает и хочет узнать больше, третья - в курсе происходящего.

Стиль повествования книги, это постоянные фразы,…

Перша глава розповідає про вчителя авторки, який навчив її головних істин життя. Сам він безхарактерне дно, що одного дня не втрутився в побиття пса, просто стояв і дивився і саме в цей момент пізнав внутрішній дзен. А пес не пережив насилля....
Як можна пишатись такими історіями, та ще й згадувати їх все життя? Хіба цим можна пишатись? От якби  побили його і він відчув біль і приниження і пізнав сповна це відчуття - то так, але коли ти спостерігаєш за стражданням беззахисної тварини і це тебе надихає, ти не пізнаєш будизм, ти падаєш в соціальну прірву!

Все книги Пемы Чодрон пронизаны невероятной теплотой, юмором, мудростью, и.. смелостью. Но, на мой взгляд, эта - особенно. Главные герои книги: мы, склонные цепляться за то, что нам нравится - и современный мир, который меняется все стремительнее и вне зависимости от наших пожеланий. Пема Чодрон последовательно проводит нас по трем уровням взаимодействия с собой и миром, помогая обрести такой внутренний стержень, который не сломят самые радикальные перемены. В книге включены буддийские практики, доступные любому человеку.

книга которую хочется разобрать на цитаты и останавливает только то - что страшно что придется переписывать большую ее часть. Не буду делать вид что открыла для себя что-то новое, но вспомнить что-то, напомнить себе - это ли не цель этой книги ? может быть для кого-то она будет откровением, но даже в моем случае - эта та книга которую можно перечитывать в те или иные моменты жизни .

«Наша цель- полностью пробудить сердце и ум, не только ради собственного благополучия, но и для того, чтобы принести пользу, утешение и мудрость другим существам».

Все наши проблемы в жизни- от нашего вечно суетящегося ума. Ума той бешеной белки, которая скачет за орехом, и все никак не может его достать. Если бы люди могли разобраться со своим умом, жить им было бы значительно легче, да и сама жизнь стала бы более благостной. Наше сознание оковано всевозможными заблуждениями, омрачениями, вредными привычками, страхами, страстями. Большинство спят всю свою сознательную жизнь, хотя и ходят на работу, достигают серьезных успехов в карьере, рожают нескольких детей, все время куда-то ездят, что-то делают, суетятся… Но ни на миг не приближаются к осознанию. Ум человека подобен загнанному в…

Это книга не о том, как изменить реальность и/или условия ситуации, в которую вы попали, это книга о том, как поменять свой взгляд на них, и почему на самом деле трудности надо приветствовать. Мир несовершенен - с этим надо смириться и научиться просто жить в нем, не забывая оставаться добрым и нравственным человеком.

Автор рассказывает о том, как и почему необходимо выходить из из привычного круга нашей жизни в зону обучения, о важности осознанности и наблюдения за собой, о продуктивном проживании своих эмоций и состояний, а также о том, что все мы, живущие в этом мире, непрерывно учимся, чтобы быть лучше; никто из нас не совершенен. Пема Чодрон - буддийская монахиня, что накладывает легкий отпечаток на ее слова, однако все написанное - удивительно логично и указывает на самую суть.

Книга…

Книга в целом понравилась. Полезна тем, кто переживает утрату или трудные времена. Но советы мне показались расплывчатыми, уходящие к истокам буддизма. Тем, кто не знаком с этим близко будет скорее всего непонятно, что делать. Медитации отдается первенство среди методов успокоения ума. Главная идея - не убегать от негативных эмоций, а принимать, давать им возможность на свое существование. Это помогает взглянуть на свои проблемы под другим углом и перестать биться лбом о стену нерешенных задач. Все всегда хотят решить свои проблемы, а надо просто оставить желание быстрее закрыть данный вопрос. Надо пожить в нем. Когда не убегаешь сломя голову от негатива, то появляется любопытство, что же будет дальше.