Юнко Такахаши — об авторе
КнигиСмотреть 2
РецензииСмотреть 2
22 мая 2019 г. 13:28
4K
4.5 Тайна долгожительства раскрыта! Все дело в говядине! xD
Книга оказалась интересным дополнением к Атул Гаванде - Все мы смертны , только в отличие от американца, который рассматривал смертельные заболевания и немощных пенсионеров, нуждающихся в постоянном наблюдении, японка рассказывает о бодрых старичках, которым уже за сто лет, а они продолжают заниматься гимнастикой, бегать марафоны, попивать винишко и радоваться жизни.
Юнко Такахаши поставила перед собой цель собрать интервью всех японцев за сто и вывести формулу долголетия. Оказалось единственное, что объединило всех респондентов – это возраст, хотя проследились и другие мелкие схожести («дьявол в деталях»). Книгу можно поделить на две части, первая больше уделяет внимания этим деталям, а вторая уже просто по человечески рассказывает частички биографий респондентов. Мне понравилась…
3 апреля 2020 г. 03:04
175
2
Если хотите мое мнение - то не тратьте время и деньги на эту литературу! Ибо все то ,что в ней описано вы и так вполне себе знаете. Автор налил столько воды в эту книгу ,что просто диву даешься . Потому что по сути книга ни о чем - как радоваться солнышку ,как не стоять на месте а продолжать все время двигаться вперед , что не надо объедаться , что надо быть на позитиве все время .... Я думала о каких то конкретных рекомендациях ,может упражнениях ,привычках ,а получила кучу воды по итогу и что надо радоваться солнышку -зашибись.... Ни о чем....
ЦитатыСмотреть 9
ИсторииСмотреть 1
31 марта 2019 г. 08:10
153
Про отношение к жизни
Бабушка моя всегда отличалась боевым характером, дополненным в определенной степени смирением и мудростью ценить что имеешь и не ругаться по поводу и без со всеми подряд. Читая книгу про японских долгожителей, всё время сравнивала истории их жизни с историей моей бабушки, которая и в свои 96, не смотря на переживания на тему "сколько можно жить", и что "подруг уже не осталось (в живых)", всё равно находит темы для интереса, любопытства и радости, читает "ЗОЖ" и старается сама всё делать (расстраиваясь периодически из-за забывчивости и сгоревших кастрюль). Да, в последнее время с головой всё хуже (упала пару лет назад, стала бояться выходить…