Рецензии на книги — Майя Гогулан

Книга – реферат, информация взята из разных источников, среди авторов теорий о правильном питании - Сильвестр Грэхем, Г. Шелтон, Кацудзо Ниши, доктор Денсмор (и всякие разные другие фамилии), если эти имена вам что-нибудь говорят. Видно, что автор поработала как следует в библиотеке, чтобы собрать материал и выстроить свою программу питания, которая, возможно, ей помогла, но не факт, что эта же программа поможет кому-то еще.

Опус из серии: после того как съеден гамбургер становится совестно перед своим организмом.

Издание не из современных популярных о похудении и гламурном преображении, текст старомоден, серьезен и основателен, но есть - есть кое-какие зацепки, которые стимулируют интерес и желание последовать рекомендациям Майи. Например:

«если мы хотим иметь эластичную, молодую,…

Эту книгу правильнее было бы назвать в таком духе: "Как избавиться от серьезной болезни с помощью питания. Для тех, кто готов на крайние меры". Возможно, похудеть с помощью этой книги тоже удастся, но тогда надо быть обеспеченным пенсионером с двумя дачными участками: в России и в какой-нибудь теплой стране. Потому что основной постулат "естественного похудения" Майи Гогулан - питаться в основном фруктами овощами, причем максимально свежими, предпочтительно - с куста. Что касается оздоровления с помощью сыроедения - ведь это такой стресс для организма, что далеко не всем показано. Если в этой книге и есть какое-то рациональное зерно, мне найти его не удалось. Не смогла взять из нее ничего, что смогла бы приспособить к своей жизни. Хотя, возможно, для людей, у которых много болячек,…

Соль,сахар,молоко,мясо и злаки убивают наше здоровье! Для кого-то это не секрет. Для кого-то это открытие. Кто-то согласен,а кто-то ярый противник. Сколько людей и столько мнений. Но #МаяГогулан не призывает Вас следовать ей слепо. Многим отказаться от привычной еды очень сложно. Иногда даже болезни не могут заставить Вас питаться правильно. Мая предлагает отказаться от этих продуктов,но если Вы не можете,то съедаете один из 5 продуктов на размер Вашего кулака. И три кулака овощей. Кстати написано простым языком много научной информации о том во что превращается еда и как она продвигается. Как впитывается и т.д. Как съеденное яблоко сразу после еды смешивается с едой,не проходит и бродит в желудке. Яблоки нужно есть за 40-60 минут до еды. И много всего интересного. Книга маленькая,но…

браво ! браво ! браво !! я прочитала книгу на одном дыхании за 2 дня ! очень много нового для меня ! открыла глаза на многое !!! огромная благодарность автору!

теперь эту книга настольная ,часто заглядываю в нее когда хочется чего-то вредного скушаит ,читаю и понимаю ,что мне это совсем не нужно

КНИГА ДОСТОЙНАЯ!!!!