Ультрамышление. Психология сверхнагрузок
Джон Хэнк, Тревис Мейси
Лучшая рецензия на книгу
19 декабря 2019 г. 18:37
1K
4
Я только начала заниматься бегом на длинные дистанции.
После неудачного марафона где моральные силы закончились раньше чем физические решила углубиться в психологию сверхнагрузок. И разобраться, как же развить психологическую выносливость.
Восхищают достижения Тревиса Мейси, но к сожеланию "психологии сверхнагрузок" тут не оказалось. Тревис увлекательно описывает самые сложные соревнования в своей жизни, принципы которые помогали ему преодолевать трудности. Их всего 8, но это то к чему он пришел опытным путем. По сути все сводится к одному - просто берешь и делаешь, а когда тебе трудно, делаешь еще больше. Вспоминая о том зачем ты решил это сделать.
Книга будет полезна если не хватает мотивации или для тех кто совсем не знаком с дистанциями ультра, даст отличное представление чего…
Рецензии
Всего 919 декабря 2019 г. 18:37
1K
4
Я только начала заниматься бегом на длинные дистанции.
После неудачного марафона где моральные силы закончились раньше чем физические решила углубиться в психологию сверхнагрузок. И разобраться, как же развить психологическую выносливость.
Восхищают достижения Тревиса Мейси, но к сожеланию "психологии сверхнагрузок" тут не оказалось. Тревис увлекательно описывает самые сложные соревнования в своей жизни, принципы которые помогали ему преодолевать трудности. Их всего 8, но это то к чему он пришел опытным путем. По сути все сводится к одному - просто берешь и делаешь, а когда тебе трудно, делаешь еще больше. Вспоминая о том зачем ты решил это сделать.
Книга будет полезна если не хватает мотивации или для тех кто совсем не знаком с дистанциями ультра, даст отличное представление чего…
Эксперт
Джеронимо!
14 июня 2019 г. 12:54
1K
5 На самом деле ультрамышление в равной мере учит побеждать и помогает справляться с провалами.
Сразу скажу, что у меня особое отношение к подобного рода книгам, и оцениваю я их соответственно. Я люблю спорт, главным образом спорт на выносливость, обожаю разного вида многоборья, кроме биатлона, уж не знаю, почему. Дело даже не в снеге, описанный в этой книге снегоступпинг меня очень заинтересовал. И мне нравится читать о людях, которые добиваются реальных успехов в этом непростом деле. При том, что люди эти, и Трэвис в том числе, имеют помимо спорта и другую, нормальную, жизнь. Сам он работает учителем, имеет жену, двух маленьких детей, а тренируется на досуге.
Некоторые из этих книг бывают написаны очень хорошо и увлекательно, вдохновляют на некоторые подвиги, доступные простым смертным. Ну, к примеру, мне не подошло «Правило 4:30 утра», это всё же хардкор, по-моему, раньше 5:00…
Подборки
Всего 37
Книги из вдохновляющего и мотивирующего блога Армена Петросяна, создателя проекта "Жить интересно"
27 апреля 2018 г.
15K
