Swift_Possum 23 сентября 2021 г., 07:54 Пожаловаться Если я не рекомендую тренироваться, как идиот, на пределе своих возможностей, это не значит, что надо тренироваться спустя рукава. Тренировочная зона. Секретная система физических тренировок Пол Уэйд 4,4