Но всё равно сейчас гораздо больше людей имеют возможность покупать себе яблоки,
груши, манго, дыни и арбузы практически круглый год.
Главная ценность этого великолепия заключается в том, что во фруктах есть антиоксиданты,
и лучше сделать так, чтобы они поступали в наш организм постоянно. Во фруктах
также содержатся водорастворимые витамины, которые в нашем организме, к сожалению,
никоим образом не «складируются». То есть идея, которую любят высказывать взрослые
детям – «наесться витаминами» в течение лета на весь оставшийся год, – абсолютно утопическая,
потому что фруктовые витамины нигде в организме не запасаются, они должны
поступать постоянно и понемногу.