Эта книга оказала на меня очень интересное влияние, после прочтения создала телеграмм канал, позже к нему добавился дзен. Я начала пробовать продвигать каналы и выходить из тени, заявила о себе в сториз, чуть больше открылась миру. Когда писала пост для канала, поймала вдохновение и побежала делать автопортрет, очень довольна результатом! Мои…

Книга мотивирует, но желание должно исходить изнутри, т.е. надо договориться со своим вторым "Я". ​​Начинать можно с малого. Меняться, хотя бы на 1% в день, через 3,5 месяца будешь в 2 раза лучше себя! Простая математика. Или за год в 3,7 раза лучше себя, годом ранее) ​ ​Расскажу про свою спортивную привычку. ​У меня дети погодки, соответственно…

Долгое время я не понимала причину в том, что почему у меня результатов нет. Почти все было бесполезно… Но, после прочтения этой книги я поняла свою проблему- это имитация бурной деятельности была. Я делала вид всегда , что работаю. При этом я не использовала свои новые знании и находилась в зоне комфорта- вот это был мой огромный промах. Я…

Проходя в библиотеке мимо желтой обложки, заинтересовался. Подумал обычная мотивашка, а по факту получил книгу-друга, поддерживающую и ободряющую в минуты плохого настроения. 

Селигман Мартин. Как научиться оптимизму. Измените взгляд на мир и свою жизнь. Краткая выжимка. Обучение оптимизму заключается не в обретении необоснованного позитивного представления о мире, а в получении власти над негативным мышлением (!!!). Многие аспекты жизни не поддаются нашему контролю: мы не можем изменить врожденные черты или повлиять…

Когда я читала эту книгу, мне было 12-13 лет, много шума было на тот момент в интернете, и моя интернет подруга отправила мне эту книгу как подарок на Новый Год. Помниться когда читала эту книгу она вызывала много эмоций: слезы, переживания. В свои 20 лет, я могла бы перечитать когда-то эту книгу, окунуться в подростковый возраст, но соглашусь,…

**Подтверждение биаса (Confirmation Bias):** Эта ошибка заключается в том, что мы ищем и воспринимаем информацию, которая подтверждает наши существующие убеждения, игнорируя или пренебрегая той, которая их опровергает. Это может привести к искаженному видению ситуации и ограничению нашего мышления в пределах уже имеющейся информации. **Страх…

//мои личные выводы + как же все таки преодолевать препятствия// «С чем бы мы ни столкнулись, у нас есть выбор: остановиться перед препятствием или продолжить движение и преодолеть его.» Дальше можно не продолжать, в принципе этим уже всё сказано, но раз уж по этой фразе написана целая книга, я хочу разобрать её подробнее. В любом деле нас ждут…

Это было невероятно , давно меня так не захватывали книги , что не спать , не есть , а только читать . Казалось бы обычная девочка -школьница , но каждый ее день был похож на ад , но иногда появлялись солнечные лучи и вот за всеми этими поворотами жизни , я и следила не отвлекаясь не на что .

Книга меня задела, возможно она появилась как раз в нужное время. Как будто говорю с другом. Тут есть и истории знаменитых людей, о том, через что им пришлось пройти до известности.