Приглашаем обсудить книгу "Выгорание" Эмили и Амелии Нагоски в душевной компании, а также обменяться личным опытом.
О книге:
К современным женщинам предъявляют немало требований: они должны быть милыми, удобными, спокойными и все успевать. Эмили Нагоски и ее сестра Амелия написали очень понятную каждой женщине книгу. Которая не только открывает глаза, но и учит бороться за собственное «я». В ней вы найдете конкретные техники и научитесь правильно проживать стрессовые ситуации.
Эта книга подробно и четко объясняет, чем женское выгорание отличается от мужского и почему. Вы узнаете, как переживать и уменьшать стресс, справляться с эмоциями, отстаивать важные для себя вещи и, в итоге, жить счастливей, чем прежде.
О встрече:
Встреча пройдет в дружелюбной атмосфере библиотеки №161. Будут кофе/чай и вкусняшки. Приноси свои лакомства, чтобы поделиться с другими.
Будем рады новым лицам! Добавляйтесь в чат клуба!
Чат книжного клуба в телеграм
